Цитаты из книг автора «Максим Воронкин»

С этим вопросом ко мне обращается каждая вторая женщина, находящаяся в абьюзивных отношениях. Такую мысль женщине чаще всего подкидывает сам абьюзер, чтобы она винила и переделывала себя и продолжала терпеть насилие.

Откаты возникают еще и потому, что в абьюзе человек привыкает всю свою энергию отдавать абьюзеру. И вот произошел выход из абьюза, и энергию стало отдавать некому! Точно так же страдает, например, корова, которую не подоила хозяйка, или кошка, у которой отняли котят.

В этом, кстати, и есть первый рецепт преодоления отката – НИЧЕГО НЕ ПРЕДПРИНИМАТЬ. Просто ничего не делайте – не звоните абьюзеру, не пишите. И это состояние пройдет само собой. Полезно выйти прогуляться, прокричать свои обиды, поплакать и побить подушку. Если это состояние нахлынуло утром – займитесь повседневными делами, и со временем оно пройдет. Если вечером – позвоните подруге, выговоритесь. Сделайте запись в дневник, напишите своему психологу. Примите душ, сделайте самомассаж.

Имейте в виду, каждый абьюзер – нарцисс. Его нарциссическая задача – сосредоточить внимание других людей на себе. Он скажет болезненные слова при расставании. Он будет появляться, когда вы начинаете о нем забывать. Он сделает все, чтобы вы думали не о своей жизни, а о его «светлой» личности.

При любых действиях абьюзера задавайте себе вопрос: «какова его цель?» Понимание истинной цели манипулятора позволяет освободиться от его воздействия.

Помните – принимать решение об отношениях с мужчиной стоит, только полностью восстановившись и выстроив комфортную жизнь БЕЗ него. Тогда вам будет что терять. И, конечно, не захочется возвращаться в абьюз.

Поэтому никогда не сравнивайте нового мужчину с абьюзером при детях, а также не стремитесь к тому, чтобы они называли нового мужчину папой. Если дети скажут абьюзеру, что «мама сказала, что новый дядя лучше тебя» или что «у нас новый папа», осложнения более чем вероятны.

Особую ревность абьюзера вызывает взаимодействие нового мужчины с детьми абьюзера и нахождение нового мужчины в жилье, совместно нажитом с абьюзером. Это может привести даже к похищению детей абьюзером. Абьюзер считает своей собственностью не только купленное жилье или автомобиль, но и вас саму, и детей, рожденных от него.

Суды – для жизни, а не жизнь для судов.

И держите во внимании, что суды ведутся вами для счастья детей – дарите им приятные мгновения, общайтесь, укрепляйте вашу связь, помогайте им расти здоровыми и радостными, любить себя и найти в жизни то, что им интересно.