Цитаты из книг автора «Максим Прокошев»

Негативные: 1. Не высовывайся, будь как все 2. Лучше синица в руках, чем журавль в небе 3. У меня ничего не получится 4. Вечно все порчу 5. Все богатые люди – жулики, воры и мошенники

Напиши 25 целей в каждой сфере своей жизни: здоровье, бизнес/карьера, отношения, финансы, покупки и т.д. Напиши все, чего хочешь достичь. Если получится больше, чем 25 – отлично! Пиши, пока не иссякнут желания.

У каждого человека должны быть цели. Целей может быть много или мало, они могут быть в разных сферах жизни. Для достижения лучшего результата желательно делить их на подгруппы по направлениям и срокам исполнения: • краткосрочные – от 1 до 12 месяцев; • среднесрочные – от 1 года до 4 лет; • долгосрочные – от 5 лет.

Кстати, пару десятков лет назад совсем не было мобильников. Помни об этом, когда начнется паника и «ломка». Если ты не в состоянии день прожить без телефона, что будет дальше?

Именно, но только для твоих убеждений! Мозг защищает инструкции и ему плевать, чего ты там захотел. Он убаюкает тебя сладким враньем и, согласившись с ним, ты похоронишь прекрасную мысль о новенькой машине. Вот так все и происходит.

Сделай глубокий вдох и медленный выдох. Закрой глаза. Подумай об ограничивающем убеждении, которое у тебя есть. Убеждение, которое мешает тебе в различных сферах жизни. Представь, как оно давит на твою жизнь. Ощути эту тяжесть в своем теле, подумай, каковы последствия этого убеждения, во что они тебе обходятся. Другими словами, что ты из-за них теряешь, что упускаешь? Будь честен перед собой. Не просто отвечай: «Ну… я упускаю какие-то замечательные отношения», задумайся о конкретных отношениях. Может, ты не обращал внимания, но это убеждение лишает тебя близости и любви. Прочувствуй это!

Итак, вот мой рецепт: Каждый день следи за информационным рационом. Убери новости, пустую развлекательную информацию, бесполезный серфинг в интернете и социальных сетях, бессмысленные разговоры и всю ту информацию, которая препятствует движению к твоим целям. Держи свой дом и рабочее место в порядке, выкинь весь хлам, оставь место для нового. Возьми ответственность за свою жизнь на себя. «Все, что происходит в моей жизни, я создаю сам» – повторяй каждый день! Отслеживай свои мысли и слова. Нет ли там барьеров? Как только отловишь мешающие мысли, тот час делай подмену на позитивные установки. Выполняй визуализацию своих целей каждый день, настраивай себя на то, чего хочешь достичь. Живи этим, чувствуй эти эмоции, тем самым создавая их в своей физической реальности. Ежедневно делай технику для повышения уровня энергии и активизации всех

Предлагаю тебе одну из простейших и наиболее эффективных: концентрация дыхания в точках. Суть техники следующая: ты концентрируешь внимание на определенной точке своего тела и представляешь, будто выдыхаешь через нее. Дышать нужно глубоко и плавно. Выбери уединенное место для практики. Первоначально данную технику лучше выполнять стоя, с опытом возможны варианты.

6. Я полон сил и энергии каждый день 7. Я успешный, потому что готов работать над собой

3. Мне встречаются люди, которые мне помогают 4. Есть миллионы возможностей заработать денег 5. Мир прекрасен и я счастлив в нем 6. Я полон сил и энергии каждый день 7. Я успешный, п