Цитаты из книг автора «Максим Прокошев»

мне говорят: «А где я возьму ощущение хорошего мужа, если я живу с плохим мужем?!». Все просто – начни использовать силу и могущество своего воображения не пятнадцать минут в год, а каждый день. Ведь ты именно таким образом имеешь то, что сейчас не нравится. А многим не нравятся ни муж, ни жена, ни гардероб, ни работа, ни машина, ни финансовое положение. Они достигли своей жизненной ситуации ровно таким же способом: думая и ОЩУЩАЯ (!!!) каждый день (гораздо больше 15 минут), что им не нравится то и это и вот это, а вот ЭТО они бы вообще УБИЛИ и СТЕРЛИ С ЛИЦА ЗЕМЛИ!!!

Потому, что они не слышат и не понимают главного! Сначала ощущение – потом действие – потом проявление.

Сонастройка внутреннего состояния После всех вышеописанных действий хочу обратить твое внимание еще на одну важную деталь. На, практически, самый главный элемент в искусстве исполнения желаний. Это твое состояние. Проще говоря, как ты настроен, если сравнить тебя с музыкальным инструментом. Когда инструмент не настроен, даже самый талантливый музыкант потерпит фиаско. Поэтому важно сонастроиться с тем, что хочешь получить.

Выбери одну цель и выполни ее за эту неделю! За следующую – еще одну! 1 цель – 1 неделя! Что же получится, если ты, к примеру, напишешь 100 целей и будешь каждую неделю планировать и решать задачи, чтобы достичь конкретной цели? Да! Все верно, ты ее достиг

• купить мебель; • переехать туда, если ты намерен сам жить в нем. Видишь, скольких целей нужно достичь, чтобы дойти до одной, главной цели? Каждая большая цель вмещает в себя несколько маленьких, но значимых шагов. Если пропустить один из них, главная цель не будет достигнута. К тому же, маленькими шажочками проще достичь больших целей.

Взвесь, куда ты двигаешься? По своему ли пути идешь? И бери штурвал в свои руки. У каждого человека должны быть цели. Целей может быть много или мало, они могут быть в разных сферах жизни. Для достижения лучшего результата желательно делить их на подгруппы по направлениям и срокам исполнения: • краткосрочные – от 1 до 12 месяцев; • среднесрочные – от 1 года до 4 лет; • долгосрочные – от 5 лет. Цели необходимо связывать между собой. Одна долгосрочная цель может породить множество краткосрочных и среднесрочных целей. К примеру, для постройки дома, нужно: • заработать денег; • начертить план дома; • купить участок;

Глава 4 Истинные цели Что же это такое – истинные цели? Как правило, у каждого из нас есть определенные цели, которых мы стремимся достичь. Но задумывался ли ты над тем, действительно ли это твои

себя после 10 лет с такими установками? Взгляни на то, как ты сдал в эмоциональном плане, сколько разочарований ты испытал из-за этих убеждений за 10 лет. Сколько всего ты боялся, сколько всего ты не сделал или забросил, сколько страданий принесли эти ужасные убеждения. Во что они обошлись во всех сферах жизни? Отказался ли ты от страсти, с которой хотел бы жить? Что думают о тебе друзья, что сам ты о себе думаешь? Что с тобой случилось? Прочувствуй эту боль как настоящую. Теперь шагни на 20 лет вперед, ощути на своих плечах все то, что ты упустил за 20 лет своей жизни с этими убеждениями. Прочувствуй все страдания из-за этих убеждений. Посмотри на себя: ты стал сильнее или слабее? Полон энтузиазма или угнетен? Чем ты не занялся, что не попробовал? Посмотри на все сферы жизни! Ощути боль как реальную! И реши, хочешь ли ты так жить? Хочешь увиденное и испытанное сделать своей судьбой? Если ты все сделал правильно – мозг захочет изменить эти убеждения! Вернемся в сегодня! Осознай, что этого ничего еще не произошло и не произойдет, если мы изменим твои убеждения! Верни себя в нормальное состояние: выпрями спину, сделай небольшую зарядку. Подыши глубоко и обязательно улыбнись! Теперь проделаем вторую часть данной техники. Снова сделай глубокий вдох и медленный выдох. Закрой глаза. Нам нужно взять противоположное убеждение, убеждение-помощник в позитивном ключе. Представь, что с сегодняшнего дня ты действуешь по-новому. Как выглядишь, как себя ощущаешь, какие эмоции в тебе? Как к тебе относятся люди, как они на тебя смотрят? Что изменилось в твоих действиях, сколько в тебе энергии и сил? Много или мало? Почувствуй, каково быть собой с данным убеждением!

Что приходит в голову, когда смотришь на себя после 10 лет с такими установками? Взгляни на то, как ты сдал в эмоциональном плане, сколько разочарований ты испытал из-за этих убеждений за 10 лет. Сколько всего ты боялся, сколько всего ты не сделал или забросил, сколько страданий принесли эти ужасные убеждения. Во что они обошлись во всех сферах жизни? Отказался ли ты от страсти, с которой хотел бы жить? Что думают о тебе друзья, что сам ты о себе думаешь? Что с тобой случилось? Прочувствуй эту боль как настоящую. Теперь шагни на 20 лет вперед, ощути на своих плечах все то, что ты упустил за 20 лет своей жизни с этими убеждениями. Прочувствуй все страдания из-за этих убеждений. Посмотри на себя: ты стал сильнее или слабее? Полон энтузиазма или угнетен? Чем ты не занялся, что не попробовал? Посмотри на все сферы жизни! Ощути боль как реальную! И реши, хочешь ли ты так жить? Хочешь увиденное и испытанное сделать своей судьбой?

6. Я полон сил и энергии каждый день 7. Я успешный, потому что готов работать над собой Позитивные убеждения всегда показывают, что «Все, что происходит в моей жизни, я создаю сам». Помнишь? Негативные наоборот. Итак, наша задача убрать негативные и заменить их позитивными убеждениями. Даю очень мощную технику! Делай ее столько, сколько понадобится. Возьми два дуальных убеждения. Например: Негативное – «У меня никогда ничего не получается» Позитивное – «Я успешный и уверенный в себе человек» Наша задача: убрать негативные и поставить на их место позитивные убеждения. Даю очень мощную технику! Делай ее столько, сколько понадобится. Возьми два дуальных убеждения. Например: Негативное – «У меня никогда ничего не получается» Позитивное – «Я успешный и уверенный в себе человек» Нужно убрать первое и поставить вместо него второе. Предварительно тебе нужно выделить убеждения, которые ты хочешь изменить. Также необходимо понимать: для того, чтобы что-то изменить, надо измениться самому. Поэтому тебе необходимо проявить максимум гибкости и быть готовым к изменениям и, более того, захотеть их! Приступим!