Цитаты из книг автора «Максим Прокошев»

вычеркиваем из жизни как можно больше ненужных каналов информации, а оставшееся место занимаем твоими истинными потребностями.

медленно и глубоко. Сосчитай до десяти и с каждым счетом чувствуй себя все более расслабленным. • Как только почувствовал спокойствие и расслабление, закрой глаза и представь свою цель. Если это вещь, то представь ее со всех сторон. Цвет, запах, фактура, температура, вес – визуализируй все до мельчайших деталей. Какая поверхность: гладкая или шершавая, ощути, как прикасаешься к этому предмету. Будь активным участником процесса, а не наблюдателем. Если целью является автомобиль, представь, как садишься в него, держишь руль, путешествуешь в нем. Какой запах в салоне? Представляй все так, как хотел бы, чтобы происходило в реальности. Включи в свой «фильм» других людей, разные ситуации. Будь режиссером и получай от этого удовольствие. Сделай контрастность своей картинки насыщенней. Обрати внимание на то, большая она или маленькая. Прибавь размер картинки на 50%-100%. Увеличь и раскрась ее как можно ярче. Еще раз обращаю внимание: ты не сторонний наблюдатель, а активный участник – это очень важно.

Чтобы процесс визуализации был действительно эффективен, нужно соблюдать несколько простых правил: • Выбирай сначала простые, легко осуществимые цели. Особенно это важно для скептиков и материалистов, которым надо сначала увидеть, а потом поверить. И главная ошибка начинающих визуализаторов – выбрать большую цель и пытаться за 1 неделю с помощью визуализации реализовать ее. • Для данной техники необходимо особое состояние. Визуализировать надо в спокойной и комфортной обстановке, поэтому выбери время, в которое тебя никто не побеспокоит. Я делаю данную технику с самого утра и, вообще, делаю целый ряд практик и ритуалов в самом начале дня, чтобы произвести собственную настройку на успешный и приятный день. Найдя время и место для визуализации, устройся максимально комфортно, расслабь все тело, начиная с ног и заканчивая головой. Дыши

Используй страдания в настоящем, чтоб в будущем получить радость. Вот чего мы должны добиться

Закономерно начинается лень, апатия. Это все результат твоих ограничивающих убеждений. Не получится, потому что есть убеждения и блоки, мешающие достичь цели. Они не снаружи, а в твоей голове.

Ты взял в руки руль, который никогда нельзя отпускать. Руль – это понимание, что «Все, что происходит в моей жизни, я создаю сам». Пишу эти строки, и самого переполняют эмоции, я горд, что мы прошли этот шаг вместе

тлично! Мы избавились от лишнего хлама в разуме и огородили свою жизнь от попадания бесполезной информации. И, кстати, совсем забыл! Если хочешь почувствовать порядок в голове – уберись дома. Нет ничего лучше генеральной уборки. Смело избавляйся от хлама, т.е. вещей, которыми не пользуешься. Гарантирую, ты мгновенно ощутишь прилив энергии и готовность изменить жизнь! Чего мы с тобой и добиваемся.

ПОЧУВСТВУЙ себя чуть лучше, чем вчера, а завтра почувствуй себя чуть лучше, чем сегодня. И вот когда твое хорошее ощущение станет для тебя фоновым чувством в течение дня – ДЕЙСТВИЯ сделаются сами собой, ты даже не сможешь назвать их ДЕЙСТВИЯМИ. И ты спрашиваешь: «То есть мне придется каждый день чувствовать себя хорошо?». Да. Это слишком высокая цена для счастья? =)

что мне ДЕЕЕЕЛААААТЬ!??? ДЕЛААААТЬ ТО МНЕ ЧТО???», я дам неизменный ответ: «Делать ничего не надо. Сначала ПОЧУВСТВУЙ. Сначала

денег 5. Мир прекрасен и я счастлив в нем 6. Я полон сил и энергии каждый день 7. Я успешный, потому что готов работать над собой