Цитаты из книг автора «Максим Прокошев»

На каком этапе ты сейчас находишься? Ты в сложной ситуации и поэтому ищешь способы улучшить свою жизнь? Годами бьешься над заветной мечтой и не понимаешь, в чем причины провалов? Да, ситуаций миллионы, каждая носит индивидуальный оттенок, но есть одна общая черта. Мусор! В жизни так много мусора, от которого мы почему-то не избавляемся. Старательно привыкаем к его запаху и живем с ним, пока он отравляет и засоряет нашу жизнь.

Итак, для начала следует выкинуть информационный мусор. Это мое первое практическое задание, выполнив которое, ты высвободишь 30-40% своего внимания, следовательно, и психической энергии, которую направишь на созидание и воплощение своей мечты в реальность. • Убери из своего информационного рациона новости. Там сплошная грязь и негатив. Новости занимают твои мысли, а пользы не приносят. Более того, отнимают твое драгоценное время и энергию.

Итак, вот мой рецепт: Каждый день следи за информационным рационом. Убери новости, пустую развлекательную информацию, бесполезный серфинг в интернете и социальных сетях, бессмысленные разговоры и всю ту информацию, которая препятствует движению к твоим целям. Держи свой дом и рабочее место в порядке, выкинь весь хлам, оставь место для нового. Возьми ответственность за свою жизнь на себя. «Все, что происходит в моей жизни, я создаю сам» – повторяй каждый день! Отслеживай свои мысли и слова. Нет ли там барьеров? Как только отловишь мешающие мысли, тот час делай подмену на позитивные установки. Выполняй визуализацию своих целей каждый день, настраивай себя на то, чего хочешь достичь. Живи этим, чувствуй эти эмоции, тем самым создавая их в своей физической реальности. Ежедневно делай технику для повышения уровня энергии и активизации всех энергоцентров. Рекомендую выполнять описанные мною ритуалы и техники сразу после пробуждения. Они зарядят тебя правильным настроем на весь день! Я безмерно благодарен за твое внимание.

Предлагаю тебе одну из простейших и наиболее эффективных: концентрация дыхания в точках. Суть техники следующая: ты концентрируешь внимание на определенной точке своего тела и представляешь, будто выдыхаешь через нее.

Представь, что каждое твое слово – это мощное заклинание. Если ты жалуешься, что у тебя чего-то нет – это исполняется

Поправляй себя и меняй ТУТ ЖЕ! Сразу! Сказал, поймал себя на том, что утверждение негативное, сразу же заменил на позитивное и переформулировал иначе. Это однозначно выведет в плюс.

Что же это такое – истинные цели? Как правило, у каждого из нас есть определенные цели, которых мы стремимся достичь. Но задумывался ли ты над тем, действительно ли это твои цели? Может, ты тратишь годы и энергию на достижение целей, которые тебе не нужны?

Чем ты не занялся, что не попробовал? Посмотри на все сферы жизни! Ощути боль как реальную! И реши, хочешь ли ты так жить? Хочешь увиденное и испытанное сделать своей судьбой?

Теперь возьми эти тяжести потерь и шагни на 5 лет вперед – в будущее, волоча за собой все переживания и лишения, которые из-за установок будут расти, как гигантский снежный ком, все сильнее толкая тебя вниз. Отправься на 5 лет вперед, прихватив все то, что ты упустил. Всю боль, разочарования, гнев, все, что вызвали твои убеждения. Попробуй прочувствовать весь путь на 5 лет вперед. Теперь представь, что смотришься в зеркало и поговори с собой. Взгляни на свое лицо: как выглядишь сейчас? Прожив 5 лет с этими ограничивающими убеждениями и не изменившись? Какую цену ты заплатил? Выглядишь моложе или старше? Бодрее и унылее? Более или менее энергичным? Задумайся и прочувствуй это, присутствуй там – в моменте через 5 лет! Как на счет

Первое, что мы с тобой должны сделать – поймать ограничивающие убеждения. Будь осознанным и отслеживай, как ты относишься к своей жизни в каждом из ее аспектов. Деньги, здоровье, работы и карьера, отношения и т.п. Запиши свои убеждения. Приведу Вам примеры негативных (ограничивающих убеждений) и позитивных (созидательных убеждений):