Цитаты из книг автора «Максим Прокошев»

Техника концентрации внимания в точках стабилизирует поток твоей внутренней энергии, снизит беспокойство и волнение, нормализует давление и работу сердца, поможет научиться сосредотачивать внимание. Занимаясь дыхательной практикой ежедневно, вы почистишь и активизируешь все энергетические центры. Как следствие, у тебя будет отличное самочувствие, много энергии и «топливо» для исполнения желаний. Это удивительное ощущение!

на раскрытие энергетического потенциала. Предлагаю тебе одну из простейших и наиболее эффективных: концентрация дыхания в точках. Суть техники следующая: ты концентрируешь внимание на определенной точке своего тела и представляешь, будто выдыхаешь через нее. Дышать нужно глубоко и плавно. Выбери уединенное место для практики. Первоначально данную технику лучше выполнять стоя, с опытом возможны варианты. Итак: • Расслабься. Будь внимательным и почувствуй расслабление каждой мышцы тела. • Сконцентрируй внимание только на дыхании. Гони прочь другие мысли, которые так и норовят помешать процессу. • Практикуй концентрацию внимания на 7 центрах, начиная с нижнего и поднимаясь наверх. Схему расположения центров ты найдешь, написав запрос в поисковой системе «Энергетические центры» или «Чакры».

5. Все богатые люди – жулики, воры и мошенники 6. Деньги трудно достаются 7. Обстоятельства выше меня Задание: в течение недели лови в себе негативные убеждения и фиксируй на бумаге. Чуть ниже я расскажу о нескольких техниках, которые помогут их поменять. Позитивные: 1. У меня всегда все получается 2. Я везунчик по жизни 3. Мне встречаются люди, которые мне помогают 4. Есть миллионы возможностей заработать денег 5. Мир прекрасен и я счастлив в нем 6. Я полон сил и энергии каждый день 7. Я успешный, потому что готов работать над собой Позитивные убеждения всегда показывают, что «Все, что происходит в моей жизни, я создаю сам». Помнишь? Негативные наоборот. Итак, наша задача убрать негативные и заменить их позитивными убеждениями. Даю очень мощную технику! Делай ее столько, сколько понадобится. Возьми два дуальных убеждения. Например: Негативное – «У меня никогда ничего не получается» Позитивное – «Я успешный и уверенный в себе человек» Наша задача: убрать негативные и поставить на их место позитивные убеждения. Даю очень мощную технику! Делай ее столько, сколько понадобится. Возьми два дуальных убеждения. Например: Негативное – «У меня никогда ничего не получается» Позитивное – «Я успешный и уверенный в себе человек» Нужно убрать первое и поставить вместо него второе. Предварительно тебе нужно выделить убеждения, которые ты хочешь изменить. Также необходимо понимать: для того, чтобы что-то изменить, надо измениться самому. Поэтому тебе необходимо проявить максимум гибкости и быть готовым к изменениям и, более того, захотеть их! Приступим! Сделай глубокий вдох и медленный выдох. Закрой глаза. Подумай об ограничивающем убеждении, которое у тебя

Каждый день следи за информационным рационом

Мне встречаются люди, которые мне помогают 4. Есть миллионы возможностей заработать денег 5. Мир прекрасен и я счастлив в нем 6. Я полон сил и энергии каждый день 7. Я успешный, потому что готов работать над собой

Энергия течет в человеке непрерывно, подобно реке. Люди, не занимающиеся своим телом и здоровьем, загрязняют эту реку, ослабляют свой энергетический поток и зарабатывают многочисленные соматические болезни, а также становятся склонными к стрессам и депрессиям. Наша задача – следить за своими реками, очищая их от повседневного мусора. Некоторые делают это, отказавшись от мяса или организовывая разгрузочные дни, но мало кто занимается очищением своего внутреннего состояния. А ведь именно внутренний эмоциональный мусор, в большинстве случаев, становится причиной серьезных заболеваний. Техника для повышения энергии Энергетическая система организма формируется из энергетических каналов, по которым циркулирует энергия и осуществляется взаимодействие с внутренним и внешним миром. Существует множество техник и учений, направленных на раскрытие энергетического потенциала. Предлагаю тебе одну из простейших и наиболее эффективных: концентрация дыхания в точках. Суть техники следующая: ты концентрируешь внимание на определенной точке своего тела и представляешь, будто выдыхаешь через нее. Дышать нужно глубоко и плавно. Выбери уединенное

Конечная формула исполнения желаний Хочу от души тебя поблагодарить! Если ты дошел до этой главы, значит, все те знания и практики, которыми я поделился, вызвали твой интерес. Сейчас соединим всю информацию в одну ежедневную формулу успеха. Что же применить на практике и сколько времени это делать? Итак, вот мой рецепт: Каждый день следи за информационным рационом. Убери новости, пустую развлекательную информацию, бесполезный серфинг в интернете и социальных сетях, бессмысленные разговоры и всю ту информацию, которая препятствует движению к твоим целям. Держи свой дом и рабочее место в порядке, выкинь весь хлам, оставь место для нового. Возьми ответственность за свою жизнь на себя. «Все, что происходит в моей жизни, я создаю сам» – повторяй каждый день! Отслеживай свои мысли и слова. Нет ли там барьеров? Как только отловишь мешающие мысли, тот час делай подмену на позитивные установки.

Сначала ПОЧУВСТВУЙ. Сначала ПОЧУВСТВУЙ себя чуть лучше, чем вчера, а завтра почувствуй себя чуть лучше, чем сегодня. И вот когда твое хорошее ощущение станет для тебя фоновым чувством в течение дня – ДЕЙСТВИЯ сделаются сами собой, ты даже не сможешь назвать их ДЕЙСТВИЯМИ. И ты спрашиваешь: «То есть мне придется каждый день чувствовать себя хорошо?». Да. Это слишком высокая цена для счастья? =)

Напиши 25 целей в каждой сфере своей жизни: здоровье, бизнес/карьера, отношения, финансы, покупки и т.д. Напиши все, чего хочешь достичь. Если получится больше, чем 25 – отлично! Пиши, пока не иссякнут желания. Выбери одну цель и выполни ее за эту неделю! За следующую – еще одну! 1 цель – 1 неделя!

• Расслабься. Будь внимательным и почувствуй расслабление каждой мышцы тела. • Сконцентрируй внимание только на дыхании. Гони прочь другие мысли, которые так и норовят помешать процессу. • Практикуй концентрацию внимания на 7 центрах, начиная с нижнего и поднимаясь наверх. Схему расположения центров ты найдешь, написав запрос в поисковой системе «Энергетические центры» или «Чакры».