Убери из своего информационного рациона новости. Там сплошная грязь и негатив. Новости занимают твои мысли, а пользы не приносят. Более того, отнимают твое драгоценное время и энергию.
• Серфишь в интернете без цели? Заканчивай! Лови себя на этом. Если нечем себя занять, а так часто бывает в общественном транспорте, либо во время ожидания (даже сейчас, сидя в кинотеатре, вижу, как некоторые вместо просмотра выбранного фильма зависают в телефоне), бери с собой книгу. Или просто концентрируйся на своих мыслях и ощущениях, старайся пребывать в настоящем времени и вскоре почувствуешь, как высвободился колоссальный поток энергии! Задавай себе интересные вопросы. О нет, не в стиле «А что бы съесть на обед? Задавай себе глобальные вопросы, расширяй границы мышления. В общем, бросай тыкать пальцем в экран бездумно и на автомате. Проведи эксперимент: один день проживи без телефона. Кстати, пару десятков лет назад совсем не было мобильников. Помни об этом, когда начнется паника и «ломка». Если ты не в состоянии день прожить без телефона, что будет дальше?
• Пустое общение. Какие люди тебя окружают? О чем беседуешь по телефону или при личных встречах? Обсуждаешь политику или отношения соседки? Как думаешь, что я скажу по этому поводу? Верно! Если хочешь исполнить мечты, достичь целей и жить в изобилии, зачем растрачиваешь себя на пустые разговоры? Они не только ничего не приносят, но и вызывают лень и апатию. А порой и погружают в негативные состояния. Смело ВЫЧЕРКИВАЙ и это.