Цитаты из книг автора «Максим Малявин»

Что утро добрым не бывает, знают не только студенты, но и преподаватели. Есть, правда, разница. Если бодрое хмутро приключилось с профессором, да еще и в день зачета или (святые угодники!) экзамена, то студенчеству приходит северный пушной зверь. Полный.

Все молоды и отчаянно бесшабашны, гормоны бурлят, можно не спать всю ночь, а с утра вприпрыжку бежать на лекции, печень способна утилизировать несколько смертельных доз экзогенного этанола, желудок – переварить горсть гвоздей вкупе с парой привокзальных чебуреков, потенция выше разума, самомнение выше потенции – и все это в ограниченном объеме пространства.

Логическое осмысление ситуации помахало ручкой и упорхнуло, оставив меня наедине с богатым, мать его, воображением.

Что касается табака, то в целом можно понять тех, кто им балуется. Ведь никотин – это своего рода модератор процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Устал? Перекури. Перенервничал? Обратно перекури, успокойся. Не можешь толком проснуться? Сядь с сигаретой, загрузи систему. Не можешь уснуть? Снова покури на сон грядущий. Чудесное же средство! Ну да, только, как обычно, есть нюанс. Причем не один. Прежде всего – мы что-то берем извне, причем в дозах, превышающих физиологические нормы потребления. А значит, приучаем организм к тросточке, на которую можно опереться. И отказаться от нее, такой красивой, не всем бывает просто: нервная система привыкла, что ее «модерируют» на каждый чих. Кроме того, дисбаланс регуляции, неизбежный при таком вот искусственном никотиновом фоне, со временем начинает вредить. Прежде всего тем отделам, что заведуют тонусом сосудов. В итоге – риск сердечно-сосудистых болячек, которые уж точно не улучшат прогноз в плане деменции. Другое важное звено, которое страдает, – это органы дыхания. Ведь основной способ, которым никотин доставляется в организм, – это, если можно так выразиться, ингаляции табачного дыма. Со всеми сопутствующими прелестями легочных болезней. А значит, снижается эффективность вентиляции органов дыхания и, соответственно, доставки кислорода организму – в первую очередь мозгу. Ни на чем не настаиваю, решать вам. Просто помните, что ваш ангел-хранитель, если таковые вообще имеются в штатном расписании, тоже со временем устает, седеет и начинает выражаться преимущественно обсценно. И в какой-то момент может просто за вами не уследить.

Отказ от алкоголя продиктован не только тем, что в упорной борьбе с ди грюне Шланге просаживаем мы печень, обретаем алкогольную энцефалопатию с корсаковским синдромом и, коктейльной оливкой в бокале, – алкогольное же слабоумие. Вы же не такие, правда? Вы уважаете микродозинг и прочую гомеопатию. Ну что такое бокал винца или рюмка водочки (пальцы сведите поуже) вечерком, да под хорошую закуску! Так, исключительно по маленькой и исключительно в лечебных целях. Транквилизироваться, настроить коммуникативные способности и полюбить уже, так его, человечество. А вот и нет, возражают некоторые (наверняка злостные абстиненты) ученые. Не существует, уверяют они, безопасных доз. Зато есть нейротоксическое действие при любом количестве, неосмотрительно употребленном внутрь. А весь этот ваш транквилизирующий эффект, улучшающиеся коммуникативные способности и приподнятый эмоциональный фон – это просто следствие удара по тем нервным клеткам, которые не хотели пить. Вот критичность восприятия-то первой и убило. У кого больше, у кого меньше – но так и оттенок действия живительного глотка варьирует. И если бить эту критичность раз за разом – не думаю, что выйдет что-то толковое. Зато тонкая интегративная функция коры точно начнет страдать, и чем дальше, тем больше – просто вы этого не заметите, вам же стало веселее жить. Про печень и сердечно-сосудистую систему лучше и подробнее рассказали бы гепатологи и кардиологи, но, как вы совершенно правильно догадываетесь, тоже ничего хорошего – пусть эти шажочки к худшему и не столь заметны и маскируются приятными ощущениями от той маленькой (пальцы сведите) вечерней чарки.

Нормальный слух Казалось бы – при чем тут острота слуха? Оказывается, очень даже при чем. Ведь слух – это не только ухо (пусть даже брать его в комплекте – наружное, среднее и внутреннее). Дальше-то начинается слуховой тракт до представительства слухового анализатора в коре и с кучей нейронных связей к другим отделам мозга. В том числе к гиппокампу и прочим структурам, которые отвечают за память, ассоциируют звуки с воспоминаниями и выделяют среди общего входящего звукового потока смысловую нагрузку, – да очень разветвленная сеть получается! И эта сеть, как положено любой функционирующей в организме системе, подчиняется общим законам физиологии. А один из основных законов вполне себе в духе социалистических: кто не работает – тот не ест. И вообще подлежит расстрелу… пардон, атрофии и лизису. То есть по мере ослабления слуха падает и интенсивность прохождения сигналов по некогда плотно нагруженным нейронным связям, и эти области столь же постепенно теряют интенсивность питания и кровоснабжения, в итоге атрофируясь – где больше, где меньше, но процесс непременно пойдет. Мало того, пострадают и те отделы мозга, с которыми тесно взаимодействовали ответвления слухового тракта и с которыми был связан отдел коры с представительством слухового анализатора. Вот такая получается коллективная ответственность: косячит один – отдуваются многие. И вклад в копилку деменции растет. Кроме того, снижение слуха так или иначе ведет к снижению социальной активности. Но про то, как связана социальная активность и риск развития деменции – позже. Вывод – слух надо беречь. И если он стал снижаться, не стесняйтесь вовремя обратиться за помощью. Да, в том числе за подбором слухового аппарата. Поверьте, это важно.

Вот в этой паузе, когда цели закончились, чаще всего и настигает человека его невроз. Это, кстати, к вопросу: а что делать, когда закончится курс лечения? Как поступать, чтобы невроз не повторился? Это как раз сюда, к целеполаганию. Найти то, что поглотит тебя с головой, будет не просто интересно, а прямо очень-очень нужно – и алга. И не забывать, что цели не должны заканчиваться. Никогда. Как и движение к ним.

сиречь сотворение кумира из своего

сын мой, с неврастенией все более-менее понятно.

Обеспечивает запоминание (фиксацию), сохранение (ретенцию) и воспроизведение (репродукцию) прошлого опыта