изюм, бобовые (фасоль, чечевица, соя), хлеб ржаной (подсушенный), крупа овсяная. Рекомендуется чаще складывать ладони. Особенно полезно это делать за 1,5 минуты до еды. По исследованиям Ниши, это создает кислотно-щелочное равновесие.
О проекте
О подписке