Цитаты из книг автора «Майкл Роуч»

У нас всегда есть возможность чему-то научиться у всех людей, с которыми мы сталкиваемся в течение рабочего дня; надо только раскрыть свои уши и выслушать то, что они хотят сказать.

Далее о том, что мы называем Недельным Кругом. Существует еще одна разновидность Круга, которая была поистине моим самым мощным секретным оружием за всю карьеру на посту вице-президента «Андин». Она называется Лесной Круг, и вам стоит его попробовать. Нет более эффективного способа глубоко проникнуть в будущее вашей коммерческой карьеры и коренным образом изменить бизнес, чтобы как можно быстрее достичь желанных целей.

Существует несколько основных правил планирования дня в Круге. Самое главное заключается в том, что Круг нужно проводить регулярно, в один и тот же день каждую неделю, или раз в две недели, причем это время должно быть неприкосновенно. То есть если в качестве дня Круга вы избрали среду, то вы никогда не должны отступать от этого решения и идти на работу в среду. Причина довольна проста. Большинство талантливых людей в корпоративном мире – трудоголики, даже скорее трудоманы. Они будут работать независимо от того, действительно ли им нужно работать, а такую работу завершить в принципе невозможно. Им интересен сам процесс работы с утра до вечера, это поддерживает уровень адреналина в крови, а любой начальник знает, что адреналин и есть самый настоящий наркотик.

Когда в процессе изучения негативных эмоций вы отрабатываете умение избегать тех мыслей, которые раньше времени сводят вас в могилу, этот момент является решающим. Бизнес вообще требует мгновенной реакции и быстрых рефлексов, но с этим ничто не сравнится: в вашем распоряжении не более трех секунд, чтобы активизировать свою защиту, прежде чем вы столкнетесь с сильными чувствами негодования, боли и гнева. Вы должны будете предпринять активные действия предупреждающего характера в течение этих трех секунд, иначе будет поздно. В основе этих действий лежат концепции «отсутствие Я» и «отсутствие представлений», о которых только что говорил Будда. Только теперь мы должны наконец выяснить, что же он имел в виду, когда упоминал об этом. Давайте привяжем их к нашей конкретной жизненной ситуации. Мы будем использовать «три элемента», упомянутые Буддой, в рассказе о монахе, которого изощренно истязал злобный ревнивец царь Калингка.

В самой полной версии этой практики утверждается, что начинать ее нужно вообще накануне вечером. Оказавшись в постели, сначала оглянитесь на прожитый день, как мы описывали это выше. Выберите три самые лучшие вещи, которые вы сделали, сказали или подумали, потом три наихудшие. Особенно сосредоточьтесь на лучших и, засыпая – входя в мир сновидений, который, как говорят тибетские учителя, во многом напоминает призрачный мир между вашей смертью в этой жизни и пробуждением в следующей, – представьте тот самый момент, когда зазвонит ваш будильник. Представьте ваши первые мысли по пробуждении, первые минуты, когда вы еще сладко потягиваетесь, зеваете и открываете глаза. Как вам, вероятно, подсказывает ваш собственный жизненный опыт, эти несколько минут – если быть точным, около часа – определяют ваш стартовый настрой на целый день. И лучший способ сделать так, чтобы день задался, – это начать его с практики молчания и размышления.

Начните с понимания сути проблемы и сформулируйте ее одним предложением.

говорим здесь не о стерильной или безупречно чистой гостиной, а просто об убранной, без хлама.

именно маленькие семена управляют нашей жизнью. Попробуйте оценить разницу в масштабе между яблочным семечком и яблоней, и можно без особого труда понять

Идея состоит в том, что ты делаешь что-то, что, возможно, сделала бы в любом случае и для себя – привела себя в порядок, чтобы хорошо выглядеть, когда идешь по улице. Но ты изменяешь мотивацию. Можешь ли ты сознательно постараться выглядеть хорошо для других, чтобы это их порадовало? Это новая концепция личной красоты: вносить свой вклад в то, чтобы

идею. Ты сама решаешь, какой результат хочешь, а затем ищешь ближайшее из подходящих тебе семян. Это не должно быть точно такое же, которое ты хочешь. Однако в своем сознании важно посвятить эти семена определенной цели