Цитаты из книг автора «Майкл Роуч»

Его руки согревают нас, он улыбается нам, гордится нами, нашей готовностью выполнить требующее мужества задание: иметь всё для других и для себя тоже. Он будет смотреть на нас, когда мы уснём, и целый день завтра. Вокруг спокойный, лёгкий, золотой свет.

Каждый вечер, как только вы положили голову на подушку, собираясь заснуть, представляйте, что вы кладёте голову на колени Христу, на его сложенные руки.

мой школьный друг воспользовался случаем, чтобы задать ему вопрос: как лучше всего научить маленьких детей вести нравственный образ жизни? «В таком возрасте, – отвечал Его Святейшество, – неважно, что вы будете им говорить. Они будут наблюдать за вами и имитировать вас; они будут делать то, что делаете вы, поэтому вы столкнулись с самой что ни на есть тяжелой задачей – быть нравственным самому». Вам придется шпионить – шпионить в хорошем, даже в прекрасном, смысле – за людьми, которые на вас работают, чтобы понять, что им нравится, что они считают важным в своей собственной жизни; а потом помочь им это получить

И в этом, возможно, главный секрет древних книг по буддизму: простой повседневный метод, позволяющий сделать вашу жизнь и карьеру осмысленной, чтобы они стали чем-то большим, чем просто постепенное истощение сил, богатства и жизненной энергии, заканчивающееся старостью и смертью

Смерть – это факт жизни, и мы будем оценивать нашу жизнь в ретроспективе, с позиции ее конца. Вы должны иметь возможность оглянуться назад и сказать, что вы не только делали деньги, не только наслаждались тем, что делали деньги и тратили их, но также изменили мир к лучшему, пока вы делали деньги.

Раз уж вечером вы собираетесь умереть, то почему бы не попробовать что-нибудь экстравагантное или даже небезопасное, ведь вам всегда этого хотелось. Риск? Ну и что, вам все равно сегодня умирать. Поэтому не удивляйтесь, если испытаете страстное желание прыгнуть с парашютом, или даже решимость спеть, наконец, в баре с караоке, или, может быть, отважитесь купить самые дорогие билеты на бродвейский мюзикл (если, конечно, будет дневной спектакль, до вечернего-то вы не доживете).

В тибетских монастырях существует практика, которая называется «Созерцание смерти». Скорее всего, эти слова вызывают в воображении картину, как вы лежите где-то на холодном тротуаре, или в больнице с кучей трубок в носу. Иголки от капельниц в венах, непрямой массаж сердца, искусственное дыхание, рыдающие рядом родственники и то, как кривая сердечных сокращений на мониторе с печальным писком превращается в прямую. Но мы говорим совсем о другом. В двух словах эта практика выглядит так: проснувшись утром, вы продолжаете лежать в постели с закрытыми глазами и говорите себе: «Сегодня вечером я умру. Как же мне лучше всего распорядиться оставшимся временем?»

Как гласит мудрость древнего Тибета, ничего не может быть хуже, чем когда дела идут хорошо все время. Это потому, что пока дела идут хорошо, мы никогда не задаемся вопросом, почему все вообще происходит так, как оно происходит

Замечу: хорошо бы попробовать какие-нибудь экзотические занятия из тех, что действительно гораздо сильнее влияют на ум, чем, например, бегущая дорожка в тренажерном зале.

Тибетские мудрецы говорят, что этим должна завершаться ваша утренняя практика безмолвия – созерцанием себя в виде наиболее преуспевающего, мудрого и сострадательного человека, какого вы только можете себе представить. Перед тем как покинуть уединение, проведите несколько минут в тишине, в которую вот-вот ворвутся звуки утра, и изо всех сил постарайтесь увидеть свой идеальный портрет. Это оставляет в вашем уме очень сильный отпечаток, и вы непременно станете таким. Вот увидите.