Цитаты из книг автора «Майкл Роуч»

Практику Созерцания смерти нужно делать регулярно в течение длительного периода времени – вот тогда она будет действовать наиболее эффективно. Очень скоро вы обнаружите ее первый результат: жизнь станет проще. Вы избавитесь от вещей или привычек, которые вам мешают, снижают ваш темп. Сколько у вас пар обуви? И где фотографии из вашего старого отпуска, которые вы уже больше не смотрите? Когда вы слышите подобные вопросы, мысленно начинаете копаться в гардеробе и как минимум воображать ту обувь, которую носите чаще всего. А потом ваш мысленный взор переходит в кабинет или на журнальный столик и видит стопку конвертов; открывает один, другой и тут же в общих чертах припоминает, что изображено на некоторых фотографиях. Все это доказывает, что где-то, на некотором уровне, вы храните мысленную опись всех своих вещей. Это, кроме того, означает, что часть пространства вашей памяти занята этими деталями. Помните, что ум подобен жесткому диску компьютера – у него тоже ограниченная емкость. Вы знаете, как начинают работать компьютеры, когда их жесткий диск заполнен почти до отказа: программы делают ошибки, все тормозит, операционная система зависает. Вы также знаете, как здорово подключить новый компьютер, на котором полно свободного дискового пространства, – все летает. Смысл Созерцания смерти в том, чтобы пересесть со старого компьютера на новый. Быстрый, грубый способ достичь этого заключается в том, чтобы начать попросту выбрасывать из дома вещи, которые вам больше не нужны или которые вы давно не используете. Таких вещей в вашем доме – процентов семьдесят пять. Есть хорошее правило: если вы не использовали вещь в течение последних шести месяцев – смело несите ее на помойку. Не стоит, впрочем, летом выбрасывать зимнюю одежду, а зимой – летнюю: всякое может случиться, вдруг вы все же не умрете?

Проблемы, как таковые, предоставляют нам самые лучшие возможности, какие только могут быть на свете. Как гласит мудрость древнего Тибета, ничего не может быть хуже, чем когда дела идут хорошо все время. Это потому, что пока дела идут хорошо, мы никогда не задаемся вопросом, почему все вообще происходит так, как оно происходит. Вы никогда не увидите человека, который рвет на себе волосы, посыпает голову пеплом и горестно восклицает: «Ну почему это случилось со мной?» – по поводу какой-нибудь жизненной удачи. Должно произойти какое-нибудь несчастье, чтобы мы задумались о том, какова причина всего происходящего. Нет ничего более печального, ни с кем не может случиться большей беды, чем с компанией или руководителем, которые погрязли в благодушии из-за затянувшегося почивания на лаврах, чей успех был слишком постоянным и длительным. Ситуация все время меняется, а благодушие не вдохновляет людей на мучительные и глубокие поиски причинного механизма истинной работы вещей. Поэтому в словах о том, что сам факт наличия проблем содержит в себе величайшие возможности, нет и тени прекраснодушной сентиментальности. Страдание толкает нас на поиски того, что же именно управляет окружающим миром, и если эти поиски приведут нас к открытию законов скрытого потенциала и ментальных отпечатков, то это самое лучшее из всего, что вообще может с нами когда-либо произойти.

двигаетесь в неверном направлении, и нарочно перекрыли это направление, чтобы вытолкнуть вас на правильный путь. Вместо страха и тревоги из-за неудач полностью обратитесь к перспективам, которые открывает вам новое направление. Вместо того, чтобы с сожалением оглядываться назад на старую торную дорогу, постарайтесь разглядеть новый путь, по которому они хотят вас направить.

Попробуйте такое упражнение. Как только появится очередная бизнес-проблема, исходящая от вашего конкурента, представьте, что весь персонал конкурирующей фирмы укомплектован добрыми феями, которые умеют видеть будущее, которые обожают вашу компанию и которые поголовно ратуют за ваш большой успех. Они увидели, что вы

Непосредственный, текущий результат заключался в том, что вы покинули кабинет своего босса, сохраняя ясность сознания, во всеоружии и готовности разобраться с возникшей проблемой и исправить ее. Долгосрочный результат состоял в том, что вы прекратили закладывать в свой ум ментальные отпечатки, которые привели бы к повторению зрелища сердитого босса: отныне и впредь ваша рабочая обстановка будет все спокойнее и спокойнее. Очень хорошо, мы вышли из кабинета, сохранив хладнокровие, – но что же все-таки делать с теми лишними алмазами на десять тысяч каратов? В текущий момент вы защищаете свой ум, а в долгосрочной перспективе – предотвращаете переутомление и преждевременный износ своего тела, направляя мысли прямо в пустоту, или в скрытый потенциал, присущий любой проблеме. Пустота означает, что проблема остается проблемой лишь до тех пор, пока ваши ментальные следы заставляют вас воспринимать ее как проблему. И уже само ваше знание об этой пустоте позволяет превратить любую проблему в возможность.

Не забудьте захватить небольшой блокнот, который будет служить вам дневником, и не жалейте на него времени. Доверяйте ему свои мысли, беседуйте с ним. Записывайте все небольшие идейки, которые будут появляться в самом начале Лесного Круга, и будьте готовы к шквалу идей, находок и озарений после десяти-двенадцати дней. Следует также ожидать несколько дней упадка и уныния, где-то через неделю после начала, – это нормальное явление и часть процесса. Пребывание в Лесном Круге усиливает и усугубляет как положительный аспект вашего ума, так и отрицательный, поэтому вы будете то испытывать навязчивые волны нежности к своей семье, то беситься от злости на подставившего вас главного поставщика.

Подготовьте себе хорошее тихое место на манер того, что мы устраивали для Недельного Круга – особую часть дома или комнаты, в которой вы будете заниматься только практикой молчания и больше ничем. Там не надо есть, да и спать лучше подальше от него. Энергия этого места должна быть посвящена только одной цели, и эта цель – практика молчания. Кстати, это не должно быть чем-то вроде специального медитационного сиденья на полу с подушечкой и так далее, вполне достаточно просто удобного кресла со спинкой, которая поможет вам сидеть прямо. Примерный распорядок дня должен состоять из чередования следующих занятий: около часа полного молчания, включающего только размышления о жизненно важных вопросах и серьезных проблемах на работе; час неспешного изучения духовного наследия тех величайших умов, о которых мы говорили (включая, возможно, и принципы, изложенные в этой книге, особенно главу о бизнес-проблемах и их эффективных решениях); час спокойной прогулки или каких-то упражнений на свежем воздухе; час принятия легкой пищи и краткого отдыха. Важно питаться очень здоровой и легкой пищей – употреблять больше зелени и белков и избегать сахара и углеводов, ослабляющих творческую энергию, которую вы можете обрести в Лесном Круге. Если от тишины звенит в ушах и начинается беспокойство или легкое головокружение, увеличьте физическую нагрузку и добавьте в свой рацион блюда, содержащие растительные или животные жиры, например, макароны с сыром, жареную кукурузу с маслом или лазанью.

Для практики Лесного Круга нужно найти полностью уединенное и тихое место. Что-то типа хижины в лесу или на побережье в мертвый сезон, лучше всего за городом и вообще вне населенного пункта. Это должно быть такое место, где вы можете гулять, никого не встречая, где никто не будет стучаться в дверь по поводу и без повода, где не шумят машины, – ничего такого. Когда вы туда прибудете, удалите все раздражители: запакуйте книги, газеты и журналы в коробки, заприте телевизор и все виды радиоприемных устройств на замок, а ключ спрячьте подальше, чтобы даже в минуту слабости не было возможности их достать; не принимайте ни почту, ни каких бы то ни было посетителей. Между прочим, именно в этом заключается секрет действенности Лесного Круга: вы должны оказаться в полной, окончательной тишине, в той, которая наступает в вашем уме, когда вы совсем-совсем одни. Спланируйте свои дела так, чтобы вам не надо было встречаться или говорить с кем-нибудь. Добейтесь, чтобы ваша семья и друзья поняли эту идею буквально. Отключите телефон, а еще лучше найдите место, где никогда не было никаких телефонов. Запаситесь едой в достаточном количестве, чтобы хватило на две недели, и не совершайте никаких вылазок в ближайший населенный пункт. Самым лучшим местом для Лесного Круга будет такое, где нельзя увидеть даже следов цивилизации, где нет ни автомобилей, ни детей, ни даже вездесущих туристов. Помните: это не отпуск, это серьезная попытка достичь серьезных духовных вершин внутри себя: восхождение, которое надо совершать самостоятельно и в полном одиночестве. И вот вы оказались наедине с самим собой – что теперь делать?

Но когда приходит вечер пятницы – время начала Лесного Круга, – физически отложите работу в сторону и мысленно выбросите ее из головы. Никогда не попадайтесь в ловушку «еще денек» или даже «еще часок», чтобы закончить решающую последнюю стадию проекта. Вы должны ясно мыслить до последней минуты на работе, вы должны ясно понимать, почему именно вы собираетесь пройти Лесной Круг. А идете вы туда, потому что если практика Круга будет успешной, то вы вернетесь на работу с таким количеством новых идей, творческого вдохновения и энергии, которых будет более чем достаточно, чтобы компенсировать незначительный урон, якобы понесенный некоторыми из проектов, оставленных на произвол судьбы, пока вы удалялись в Круг.

потому, что мы верим в это. Если вы верите в Лесной Круг, вы найдете способ выделить на него свободное время: это целиком во власти человеческого ума.