Цитаты из книг автора «Майкл Роуч»

Древние книги утверждают, что твоё тело и ум подобны храму, драгоценному храму, проводнику, дающему тебе возможность путешествовать к великим высотам человеческого духа. Без сильного здорового тела, без ясного, чистого ума нам не удастся обойти мир и сделать то, что необходимо, чтобы достичь просветления, чтобы стать поистине хорошим человеком.

А теперь четвёртый вид питания, – говорю я. – Это просто непрерывные мгновения концентрации. В эти мгновения мы словно расцветаем или растворяемся в чём-то, в нас пребывает глубокий мир и спокойствие. Слушаем ли мы внимательно песню, читаем с наслаждением книгу или находимся в объятиях своей половины

Согласно тибетскому мышлению, мы должны были быть очень, очень хорошими людьми в прошлой жизни, для того чтобы иметь счастье родиться в здоровом теле и уме – как это есть у нас сейчас. И согласно тому же мышлению, маловероятно, чтобы мы были настолько хороши сами по себе. Мы должны были находиться под руководством уважаемого и преданного учителя.

У тибетских монахов есть традиционная практика: после того, как они утром встали, они прогуливаются вокруг дома, убирают ненужное и наводят порядок. Это приятно разогревает тело на целый день. Монахи могут даже бросить на пол пару мягких тряпок и покататься на них, как на коньках, полируя пол и в то же время упражняясь.

Древняя мудрость Тибета гласит, что существуют три очень плодородных места. Первое из них – это человек в чрезвычайно трудной ситуации, особенно если вы – единственный, на кого он может рассчитывать в данный момент. Может быть, кто-то упал на улице рядом с вами, и вы находитесь ближе всех, чтобы помочь ему подняться. Или ваш друг может завтра утром лишиться своей квартиры, если сегодня вечером он не отдаст недостающую сотню долларов за аренду. Или люди в лагере для беженцев на другом конце земли, о которых вы слышали и которым прямо сейчас надо что-то есть.

И теперь мой лама объяснял мне, что если я собираюсь это делать, то должен подумать над тем, чтобы дать обещание не есть мясо – принять обет. Он сказал, что кармический отпечаток будет тогда намного сильнее, чем если бы я просто решил не есть мяса. Между прочим, семена, посаженные именно этим обетом, приводят к тому, что вы видите себя в жизни защищёнными и сильными – и вот уже 30 лет после принятия того обета у меня отменное здоровье.

Это значит, что нужно просто думать о семенах как можно чаще. Думай о том, что всё приходит из доброты к другим людям. В день, когда ты по-настоящему поймёшь, откуда всё происходит, ты осознаешь: единственное, что поддерживает стены комнаты, в которой ты сидишь, – это доброта. Не дерево, не железо, не цемент. Доброта заставляет мир вращаться, потому что всё, что мы делаем, к нам возвращается.

Самое лучшее доброе сердце – это то, которое понимает, почему надо быть добрым. В противном случае, если начинаются трудности, доброе сердце под давлением обстоятельств может перестать быть добрым. Чтобы встречать людей, которые понимают, почему они должны быть добрыми, тебе нужно самой изо всех сил стараться понимать это.

Целью союза должен быть великий союз: мы должны делать это ради мира, ради детей всего мира.

Жизнь – это платёжная карточка с ограниченным кредитом