Цитаты из книги «Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь»

Разница между Кингом и его противниками была в том, что он не принимал эти убеждения за правду. Вместо этого он считал, что пришло время срочных действий. Он был убежден, что мирные демонстрации необходимы и эффективны. Он верил, что расовое равенство возможно и что общество действительно может измениться. Вместо ограничивающих убеждений Кинг руководствовался раскрепощающей правдой.

Критики Кинга считали его действия неразумными и несвоевременными и что они противоречат здравому смыслу. Но в отличие от Кинга эти министры руководствовались ограничивающими убеждениями: у них в головах прочно засела мысль о том, что мир ограничен их зоной влияния. Они не видели, что действия Кинга вели к переменам, они считали их контрпродуктивными. Они беспокоились, что его поступки выбьют у них почву из-под ног. Это один из миллиона примеров, когда «здравый смысл» – это всего лишь синоним фразы «широко распространенное недопонимание». Ограничивающие убеждения – это недопонимание в настоящем, которое плохо влияет на наше будущее.

Чтобы защитить себя от будущих разочарований, мы занимаем осторожную и циничную позицию по отношению к жизни.

принимать и победы, и поражения с чувством гармонии в душе?

Визуализируя будущее, мы можем изменить наше поведение и задать направление своим действиям. Т

Когда дело доходит до достижения целей, многие чувствуют примерно то же самое. Мы начинаем делать большие и сложные шаги, разгоняясь все сильнее и сильнее, но потом срываемся, и все наши надежды рушатся.

Причина, по которой большинство людей не достигают целей, в том, что они не могут их сформулировать. ДЕНИС УЭЙТЛИ[95]

Выбросить из холодильника и кладовой все нездоровые продукты, чтобы в следующий раз я покупал только здоровую органическую еду. • Попросить ассистента проводить интервью с авторами, чтобы добиться цели: читать по одной новой книге в неделю. • Установить автоматическую копилку на своем счете. Так я сумею откладывать деньги. • Вынести из дома компьютер, чтобы у меня не было соблазна сидеть за ним по вечерам. Так я увеличу свое время вне сцены.

• Запрограммировать, чтобы свет в офисе автоматически выключался в 18:00. Так я научусь уходить с работы вовремя. • Попросить ассистента каждую пятницу бронировать мне столик в 18:00. Таким образом, каждую неделю у меня будет романтический ужин с женой. • Установить приложение, которое будет закрывать все неиспользуемые программы, когда я медитирую или молюсь. • Нанять фитнес-тренера, который составит мне программу силовых тренировок, чтобы я нако

1. Назначьте себе приз и прилагайте все усилия, чтобы получить его. Иногда наградой становится само действие.