Цитаты из книг автора «Майкл Хайятт»

Привычки + достижения = результат

Какой самый важный урок преподнесла вам жизнь в прошлом году?

Обратите внимание, что некоторые из этих целей можно назвать достижениями, а некоторые – привычками.

Шестой пункт: цель должна вдохновлять. Исследователи доказали, что у нас больше шансов достигнуть цели, если вы сильно замотивированы. Некоторое время может работать внешняя мотивация, но если мы не загораемся изнутри, то быстро теряем интерес.

Это один из миллиона примеров, когда «здравый смысл» – это всего лишь синоним фразы «широко распространенное недопонимание».

Пятое: усовершенствуйте свои убеждения.

1. Начало. Первый день, когда мы начнем прививать привычку. 2. Частота. Как часто вы будете ее практиковать. Каждый день, несколько раз в неделю, каждый месяц и так далее. 3. Сигнал к началу (триггер). Это время, когда вы будете выполнять то, что запланировали. Определенное время дня или недели. Вам будет легче войти в колею, если вы выберете одно и то же время.

Трудно реализовать свои планы, если вы никогда даже не пробовали. Цинизм отравляет душу и саботирует любой успех. Наши убеждения о том, что возможно на самом деле, оказывают непосредственное влияние на нашу реальность. Но что, если вы научитесь верить в то, что казалось невозможным?

Если мы не верим в свой успех, то обязательно потерпим неудачу

Если мы перестанем держаться за прошлое, особенно за какие-то наши усилия, которые ни к чему не привели, то сможем более уверенно шагать в будущее.