Цитата из книги «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь»

Потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки не только оздоравливает пищеварительный тракт, но и снижает риск рака кишечника5, рака груди6, диабета7, ишемической болезни сердца8, ожирения9 и преждевременной смерти в целом10