© Люция Ибрагимова, текст, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Об авторе

Привет! Меня зовут Люция Ибрагимова.

В 1999 году я окончила Казанский государственный педагогический университет по специальности «учитель истории и истории религии», в 2005 году окончила факультет психологии Казанского государственного университета им. В. И. Ульянова-Ленина по специальности «педагог-психолог».

С 2014 года – директор Автономной некоммерческой организации «Профилактика асоциального поведения детей и молодежи “Звездный десант”». Всего за время функционирования «Звездного десанта» проведено более ста профильных пеших и сплавных палаточных смен (патриотических, антинаркотических, спортивных, экологических, краеведческих, туристических, профилактических) с участием более шести тысяч трудных детей из всех муниципальных городов и районов Республики Татарстан. Кроме того, я учредила благотворительный фонд поддержки детей, попавших в трудную жизненную ситуацию.

На данный момент я являюсь учредителем и директором психолого-коррекционного подросткового центра-интерната «Время Первых» и руководителем проекта «Психолого-педагогический комплекс Люции Ибрагимовой», где активно работаю с семьями и детьми самых разных возрастов в качестве психолога. Это и индивидуальное консультирование, и групповая, и тренинговая работа.

И я твердо уверена, что мои знания и мой опыт в области как социальной, так и психологической работы будут полезны вам!

Введение

Я долго думала, как буду писать эту книгу. Вопрос заключался в том, как уместить в ней столько информации, да еще так, чтобы просто и понятно – без всяких там заумных психологических терминов. И решение нашлось. Оно буквально лежало на поверхности. Уважаемые родители, в этой книге мы с вами будем просто разговаривать. Разговаривать, как на моих консультациях: по-человечески, доверительно и с уважением друг к другу, открыто и просто.

Говорить будем о наших подростках. Они – народ непростой и вопиют о том, чтобы мы, родители, обратили на них свое внимание. Вот мы и обратим. То, что вы найдете на страницах этой книги, – это многолетний практический консультационный и групповой опыт, опыт работы с детьми и подростками, успешно пройденный, в том числе и вместе с вами, уважаемые родители. Только наша совместная работа дает самые долгоживущие результаты. А потому это и ваш опыт. Опыт часто выстраданный, пронесенный через многие внутриличностные и внутрисемейные конфликты и через непростую работу не только с подростком, но и над самими собой. Хочу сказать вам за это СПАСИБО.

В этой книге мы поговорим о том, кто такие подростки, что с ними должно происходить и почему это не страшно, что в это время стоит и не стоит делать родителям, с какими проблемами и трудностями в себе и в отношениях с родителями сталкиваются подростки, и не только. Поскольку моя практика – это работа с непростыми подростками, которые уже успели пройти через многое и наломать дров, в книге будет рассказано и о том, как этих дров не наломать, как вовремя поймать момент, когда сломан первый сучок, и как родителям помочь своему ребенку, когда перед нами уже целая поленница. Здесь я расскажу о подростковом воровстве, агрессии, вранье, трудностях с общением, разных видах зависимостей у мальчиков и у девочек, половом воспитании, первой влюбленности, непринятии своего пола и внешности. Поговорим и о подростковом суициде. А главное – о том, что делать родителям, чтобы сохранить свое эмоциональное, психическое и физическое состояние в норме. Иными словами, откуда брать силы. Современная реальность ставит перед нами, родителями, новые задачи, но одна задача остается неизменной: любить, принимать и поддерживать своих детей такими, какие они есть. И на страницах этой книги мы с вами вместе хорошенечко по этой задаче пройдемся – в мягких тапках и с фонариком. Итак, на старт!

Глава 1. Переходя на личности

Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши девчонки и мальчишки? Здесь мы будем говорить именно об этом.

Я начинаю с разговора о личности и ее особенностях потому, что все идет из нее, как бы мы этому ни сопротивлялись. Все проблемы из детства? Да, верно. Но само по себе детство – это процесс развития личности, как ни крути. И вот эти уже выросшие личности и еще формирующиеся создают целую массу самых разных систем межличностных отношений.

И никак не получится нормально строить отношения с собой и с окружающими, если нет понимания, кто мы есть на самом деле, что в нас присутствует, а чего там точно нет. Иными словами, чего нам ждать от себя и от окружающих с учетом всех личностных особенностей.

В этом разделе речь пойдет о самой личности, о ее границах, об особенностях характера и темперамента, о разных типах поведения и восприятия окружающего мира. Здесь будет сказано и о том, кто виноват и почему мы так считаем.

Этот раздел – о том, с чего все начинается и что с этим делать.

Пять основных мифов о подростках

Поговорим об основных родительских убеждениях относительно жизни и интересов подростков. И разберемся, так ли это на самом деле.

Вот уже много-много лет родителей пугают, что подростковый возраст ребенка будет проходить для них тяжело и травматично. «Все подростки трудные, невыносимые и не хотят общаться с родителями в этот период». Это происходит обычно задолго до того, как подростковый возраст действительно наступает.

Родители уже готовы, вооружены до зубов и настроены обороняться. Как говорится, предупрежден – значит вооружен. Но тут есть и обратная сторона: я приготовился и жду именно этого. И оно, что логично, наступает именно в таком качестве и количестве. Мы сами определяем свою реальность. А ведь всего этого можно избежать.

Начинаем избегать.

МИФ 1: «Подростковый возраст – это трудно» и «Подростки не хотят общаться со своими родителями»

На самом деле все немного не так, как это может показаться. Мы, родители, с трепетом ждем этого «страшного» возраста у наших детей. Нас им пугали задолго до его начала. В итоге чего ждем, то и получаем. Реагируем на что-то, уже ожидая ответной агрессии или чего-то подобного, – вот и реакция наша больше защитно-агрессивная.

Если в этот период не закручивать гайки сверх меры и предоставить подросткам право выбирать то, что они хотят и что им нравится, то можно пережить происходящие перемены относительно спокойно и нетравматично. Необходимо дать им право быть теми, кем они хотят. И это нормально, что у подростков может быть плохое настроение, что они не хотят сейчас разговаривать или на что-то реагировать. Каждый человек имеет на это право, и это вполне нормальное желание.

Не стоит давить на подростка и стараться заставить его срочно поменять настроение, начать веселиться или перестать переживать. У подростка миллиарды причин так себя чувствовать: не нравится отражение в зеркале, случился острый период влюбленности, происходят резкие перепады настроения из-за того, что гормоны скакнули, и т. д.

Не стоит сразу бросаться спасать и допрашивать. Дайте подростку в этом побыть и дайте ему понять, что, если потребуется, вы всегда рядом и готовы с ним поговорить. Но это только при условии, что подросток сам этого захочет.

Именно со стремления родителей откорректировать настроение или поведение подростка и начинается его отдаление от родных взрослых.

Родителям не нравятся реакции подростков. Родители думают, что теряют контроль над ситуацией, что дети их не слушаются.

Нужно быть готовыми к тому, что плохое настроение – это нормально, что подростки сами не понимают происходящего с ними, что в этот период они стараются разобраться в себе. Не удивляйтесь почти ничему. Если опять плохое настроение – пусть. Нужно просто это отпустить, самостоятельно увеличить дистанцию (шага на два) и «не доставать».

Можно гарантировать, что при учете всего этого подростковый возраст для вас и вашего ребенка пройдет с наименьшими потерями.

Миф о том, что подростки не хотят общаться со своими родителями, тоже немного откорректируем. Случается так, что общения между детьми и родителями нет. Иными словами, общение в повседневной жизни сводится к следующему: «Ты уроки сделал? Ты поел? Ты убрался? Посуду за собой помыл? Когда придешь? Ты не то надеваешь! Не выпендривайся! Молчи, я лучше знаю!» Это не совсем общение родителей с детьми – это скорее допрос с пристрастием или чек-лист.

В такой манере подростку вряд ли захочется принимать участие в разговоре в роли «обвиняемого и контролируемого». А приговор всегда не в его пользу – проверено. И логично, что такого общения очень хочется избежать, ведь он всегда виноват и находится в заведомо проигрышном – подчиняемом – положении. В подростковый период очень хочется свободы и независимости именно от этого, а родители не успокаиваются.

Если вы хотите, чтобы подросток не избегал общения с вами, вам придется подобрать подходящий стиль общения. Говорите с подростком на темы, которые ему интересны. Возможно, вам придется проявить интерес к тому, чем интересуется ваш ребенок, и действительно изучить этот предмет. Да, вам могут не нравиться те сферы интересов, которые захватили подростка. Но для восстановления нормального качества общения нужно научиться в них разбираться. Тем самым вы не только станете человеком, с которым можно что-то обсудить, но и человеком, с которым можно чем-то поделиться и не услышать в ответ «ты сам виноват» и «я же тебе говорила».

МИФ 2: «Подростки зависимы от социальных сетей»

Подростки действительно увлеченно сидят в социальных сетях, но это закономерное явление, связанное с развитием культуры и общества в целом. Просто настало время, когда в мире главенствуют соцсети. Было бы в тренде что-нибудь другое, подростки были бы там. Это просто дань современности, – и тому, что вот сейчас так выглядит общение.

Подростки быстрее адаптируются ко всему новому. Другое дело, что сверх меры они могут находиться в соцсетях потому, что других видов занятости у них нет или их очень мало. Альтернатива отсутствует. И тут вопрос, насколько для подростков это полезно и сколько времени у них занимает.

Если есть какое-то другое увлечение, то, например, тренировка немного отвлечет от соцсетей, живое общение с друзьями сделает то же самое, занятие с репетитором или музыка займут еще какое-то время. И так до тех пор, пока время в соцсетях не сократится до приемлемого.

Для того чтобы сфер интересов у ребенка было достаточно, необходимо их закладывать. Разговаривайте с ним, заинтересовывайте. Если с вами иногда интереснее, чем в соцсетях, то на них он будет отвлекаться реже.

Очень хорошо, если у подростка будет образец для подражания: старший брат или сестра, руководитель кружка или секции, творческая группы товарищей. В этом возрасте вдохновляют личности со всеми их человеческими качествами.

Играйте со своими детьми в переодевания, шахматы, настольные игры – в те игры, где есть эмоциональный отклик, воодушевление и соревновательные элементы. Это тоже разогревает интерес ребенка и пробуждает желание научиться и разобраться настолько, чтобы обязательно выиграть. Потом посмотрите, что из этого получится.

МИФ 3: «Все современные подростки – эгоисты»

Друзья, мы воспитывались родителями, которые всю жизнь прожили в СССР. В ту эпоху считалось, что думать о себе – плохо и «не по-товарищески». Страна стремилась к коммунизму и светлому будущему. Человек не был индивидуальностью – он был частью коллектива: «Сначала думай о других, а о себе старайся не думать».

И наши родители прививали нам эти ценности. Понимались они по-разному и немного искаженно.

Сейчас же мы отрицаем право на здравый человеческий эгоизм. А ведь в нем может проявляться целеустремленность, понимание того, чего человек хочет от жизни, упорство и инициативность.

Современные подростки выросли в стране, где изменилась основная идея, где отношения и общение между людьми трансформировались. Мировая экономика и рынок труда требуют от новеньких развития совсем других качеств. Про детство наших родителей вообще молчу.

Мир изменился, и наши дети уже дети не нашего времени. Они быстрее, активнее, они почти ничего не боятся.

Потому: во-первых, не все современные подростки – эгоисты. И так не было никогда. Если мы говорим об эгоизме в плохом смысле слова.

Во-вторых, подростки сейчас имеют смелость сказать нам, взрослым, чего они для себя хотят, а чего не хотят. И если мы их слышим, то сделано уже полдела. Это не про эгоизм, а про смелость отстаивать то, что важно, нужно и выбрано самостоятельно.

Но есть особый случай «махровый эгоизм» – это когда кроме своих собственных интересов ничьи не учитываются. Точнее, требования эгоиста запредельны и никак не соотносятся с реальностью (семья, друзья, школа, отношения с окружающими).

Но если подросток отказывается делать то, что входит в его домашние обязанности, тут уж правда на стороне родителей. Будем помнить, что никто, подчеркиваю – никто, не должен делать за подростка его домашние дела. Это правило. Кстати, оно из тех, которые обязательно должны устанавливаться в семье. И они неоспоримы для каждого ее члена. Пример: если мытье посуды – зона ответственности подростка, то, пока он ее не помоет, она так и будет грудой лежать в раковине. И так до тех пор, пока в доме не кончатся все чистые тарелки. Главное – держаться до последнего. Иначе подросток просто привыкнет к тому, что он может этого не делать и все будет нормально. Стоит чаще напоминать ребенку, что у него есть эти обязанности и только он за них отвечает. Хвалить за выполнение не стоит – он же не хвалит вас за то, что вы каждый день ходите на работу или готовите ужин. Можно поблагодарить за то, что разделил с остальными заботу о доме, но не хвалить.

МИФ 4: «Подростки ленивые»

Лень ребенка напрямую зависит от культуры семьи. Это приобретаемое качество. Ребенок не рождается ленивым.

Представьте, что на заре человечества какое-нибудь поколение людей родилось ленивым. Им было лень учиться ходить, лень учиться разводить костер и утеплять пещеру, лень охотиться или рожать детей. Представили? Если бы так произошло, человечество просто не выжило бы.

Современные дети с малых лет любознательны, активны, им до всего есть дело, им все интересно, им все надо потрогать. Это маленькие «электровеники». Без такой активности их развитие точно задержалось бы – как физическое, так и умственное. Так откуда же лень появляется потом?

Тут два варианта:

1. Гиперзаботливая семья (родители, бабушки с дедушками).

2. Система образования (устаревающая).

В первом случае это родители и прочие родственники, которые с самого начала потакают малышу во всем, готовы его развлекать в любой момент. Ребенок не успевает чего-то захотеть, а у него уже все есть. На что ни покажет, все уже пододвинуто и названо. Мотивация чего-то хотеть или к чему-то стремиться пропадает. Зачем то, что не пригождается?

Таким образом, в нужное время важный навык оказывается несформированным. Ребенок не умеет сам себе ставить задачи, чем-то интересоваться – ему невообразимо скучно. И это становится нормой.

Во втором случае срабатывает система образования. Воспитатели детского сада, учителя, многие преподаватели в кружках работают по устаревшим стандартам. Эти стандарты не рассчитаны на современных детей поколения Z. У наших детей совсем другая скорость всего. Сейчас диагноз «гиперактивность» стал почти нормой. С недавнего времени систему образования начинают корректировать, но до успеха пока далеко. Да и не все школы могут себе такое позволить.

А дело в том, что на многих занятиях ребенку скучно. Его энтузиазм потухает, гаснет. Мозгу не предоставляется ничего интересного. Получается, что ребенок проводит годы становления и взросления в атмосфере, когда ему смертельно скучно – и скучно постоянно. Так формируется привычка не быть чем-то занятым. Эта привычка у нас и называется ленью.

Когда ребенка с такой привычкой просят что-то сделать, он воспринимает просьбу как нечто из ряда вон выходящее. Это, в свою очередь, порождает стресс.

Есть смысл задуматься: подростки ленивы или же вся их предыдущая жизнь сформировала эту проблему? Вполне вероятно, что свою роль здесь играет родительское стремление всякий раз уберегать малыша от лишнего труда, не ставить перед ним сложных задач. Скучные или нудные нотации, неадаптированные образовательные программы тоже делают свое дело.

МИФ 5: «Современные подростки не хотят учиться»

Во все времена были те, кому нравилось и кому не нравилось учиться. Современость не исключение. Кому-то учеба дается легче, кому-то – тяжелее. Мое глубокое убеждение состоит в том, что любой ребенок может достичь достаточно высокого уровня в чем бы то ни было, но только при одном условии: если ему это интересно.