Единственная задача сейчас – убрать из дыхания паузы. Все остальное сделайте максимально комфортным для себя: выберите подходящую глубину, выберите подходящую скорость. Используйте для своего дыхания образы из ряда «приятное, мягкое, комфортное».
О проекте
О подписке