Цитаты из книг автора «Лууле Виилма»

Если Вы теперь искренне попросите прощения у своего тела за то, что:  причинили ему много плохого (конкретно), упустили возможность сделать хорошее,  оставляли без внимания его сигналы,

Каждое тело должно выполнять свою задачу. Нужно спокойно осознать для себя свои возможности.

У каждого тела свои требования. Из каждого тела нельзя сделать рысака, как из любой лошади не сделать тяжеловоза.

Ваше тело не нуждается в поисках виноватых, и объяснение тем самым ситуации – самообман.

Я прощаю плохой мысли за то, что она в меня вошла.

Кто хочет собирать плоды, что растут в здешнем саду учения, тот должен превратить всю свою жизнь в беспрестанные упражнения.

Подумайте о своей жизни. Сколько в ней событий, вспоминая которые теплеет на душе, и сколько таких, от которых на душе становится тяжело. И теперь представьте себе, что с каждым событием Вы связаны посредством невидимой нити, или же энергетической связи. Сколько белых – позитивных и сколько черных – негативных!

Если еще Вы мысленно представите себе, что каждый позвонок в отдельности поднимается прямо наверх, на свое правильное место, и медленно, упираясь руками в бедра, будете выпрямлять спину и тянуться вверх, то скоро почувствуете улучшение своего состояния, то есть: плечи расправляются, руки свободно прямые, дыхание свободное, спина прямая. Не бывает слишком длинных рук, бывает ставшая короткой спина.

Каждый человек должен начинать восстановление своего физического здоровья с позвоночника.

Начать следует с поднятия позвонков. Это можно сделать упражнением на растягивание либо стоя, либо лежа на полу, либо сидя. Лучше всего сидя на жестком стуле. Положите ладони на верхнюю часть бедер, упираясь запястьями в низ живота. Сосредоточьте свои мысли на позвоночнике. Начинайте поднятие с копчика. Физический подъем подкрепите мысленным. Вообразите кошку