Цитаты из книги «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе»

овторяйте аффирмацию, которая поможет вам открыть свое сердце: «Я открыт(а) и восприимчив(а)».

Встаньте или сядьте перед зеркалом в ванной. «Я действительно учусь любить тебя. Я действительно учусь любить тебя»

«Я хочу любить тебя. Я хочу по-настоящему научиться любить тебя. Давай попробуем это сделать и хорошо проведем время».

Я полностью адекватен во всех ситуациях. Самый большой дар, который я могу дать себе, это безоговорочная

«Я открыт(а) и восприимчив(а)»

Работа с зеркалом – глубокий взгляд себе в глаза и повторение аффирмаций – научит вас любить себя и видеть мир безопасным и полным любви.

В конце дня, перед тем как отправиться спать, запишите, что вы узнали из работы с зеркалом.

Встаньте или сядьте перед зеркалом в ванной. : «Я хочу научиться любить тебя, [имя]. Я хочу научиться любить тебя».

Критика никогда ничего не изменит.

то, что мы отдаем из своих сердец, мы получаем обратно от других.