Цитаты из книги «Исцели себя сам»

о мне чувства вины. Я избавляюсь от всех своих печалей. Я освобождаюсь от всех своих былых ограничений в жизни. Я избавляюсь от всего, что мешает мне жить, и обретаю в душе мир и покой. Я пребываю в гармонии со своей душой и телом. Я пребываю в гармонии с окружающим меня миром и жизнью. Я – в полной безопасности».

Полностью расслабившись и приняв удобное положение тела, громко произнесите, обращаясь непосредственно к себе: «Я хочу избавиться от груза напряжения, накопившегося в моем теле и сознании. Я освобождаюсь от него. Я избавляюсь от того напряжения, которое копилось во мне долгие годы жизни. Накопившееся во мне напряжение постепенно покидает меня. Я освобождаюсь от всех своих страхов и опасений. Я избавляюсь от накопившегося во мне чувства гнева. Я освобождаюсь от накопившегося

Ежедневно воплощая в реальность по одному из его пунктов, вы доставите немало удовольствия и наслаждения как себе, так и своему внутреннему ребенку. Очень скоро вы ощутите восстановление утраченной связи между вами и вашим внутренним ребенком.

Тренировка у зеркала Вы убеждены, что заслуживаете мира и покоя в своей эмоциональной жизни? Если вы не обладаете таким убеждением, то вряд ли вам удастся обрести его. Внимательно посмотрите на себя в зеркало и произнесите: «Я заслуживаю мира и покоя в душе и желаю обрести их прямо сейчас, в эту минуту». Повторите эти слова несколько раз.

Процесс моего исцеления уже начался и идет вовсю. 2. Я с любовью и вниманием прислушиваюсь ко всем посланиям своего тела. 3. Мое тело, переполненное энергией и жизненной силой, излучает здоровье и радость. 4. Я выражаю признательность всем, от кого это зависит, за то, что природа одарила меня таким крепким здоровьем.

Мы должны освободиться от груза прошлых лет, простив всех, на кого затаили в душе обиду. Залогом изменения жизни к лучшему являются положительная самооценка и безоговорочное принятие самого себя в настоящем. Самое сильное воздействие на свою жизнь мы можем оказать именно в настоящий момент. По мере выполнения приведенных в данной книге упражнений продолжайте периодически возвращаться к этим семи утверждениям. Ни в коем случае не доводите д

Накопившееся во мне напряжение постепенно покидает меня. Я освобождаюсь от всех своих страхов и опасений. Я избавляюсь от накопившегося во мне чувства гнева. Я освобождаюсь от накопившегося во мне чувства вины. Я избавляюсь от всех своих печалей. Я освобождаюсь от всех своих былых ограничений в жизни. Я избавляюсь от всего, что мешает мне жить, и обретаю в душе мир и покой. Я пребываю в гармонии со своей душой и телом. Я пребываю в гармонии с окружающим меня миром и жизнью. Я – в полной безопасности».

Полностью расслабившись и приняв удобное положение тела, громко произнесите, обращаясь непосредственно к себе: «Я хочу избавиться от груза напряжения, накопившегося в моем теле и сознании. Я освобождаюсь от него. Я избавляюсь от того напряжения, которое копилось во мне долгие годы жизни.

Полностью расслабившись и приняв удобное положение тела, громко произнесите, обращаясь непосредственно к себе: «Я хочу избавиться от груза напряжения, накопившегося в моем теле и сознании. Я освобождаюсь от него. Я избавляюсь от того напряжения, которое копилось во мне долгие годы жизни. Накопившееся во мне

Полностью расслабившись и приняв удобное положение тела, громко произнесите, обращаясь непосредственно к себе: «Я хочу избавиться от груза напряжения, накопившегося в моем теле и сознании. Я освобождаюсь от него. Я избавляюсь от того напряжения, которое копилось во мне долгие годы жизни.