Цитаты из книги «Исцели себя сам»

Избавляясь от груза прошлых лет, мы освобождаем наше сознание для того, чтобы наслаждаться своей нынешней жизнью и создавать яркую, обновленную жизнь в будущем.

Помните, ваши убеждения – это всего лишь мысли, а мысли могут со временем изменяться.

Утверждения – любые высказывания (неважно, позитивные или негативные), которые мы будем делать по мере работы. Наши мысли часто несут в себе заведомо негативные утверждения, которые не способны привести ни к каким позитивным переменам в жизни.

Выполняя предложенные в нем упражнения, обращайте особое внимание на свои чувства и ощущения.

Если же мы будем считать себя и только себя ответственными за свою судьбу и жизнь, за все то хорошее и, так сказать, плохое, что с нами может произойти, то мы имеем возможность для духовного роста и можем перерасти любые свои прошлые проблемы и неудачи. Мы можем изменить себя. Мы можем стать по-настоящему свободными.

Верите вы этому или нет, но действительно мы сами выбираем собственные мысли.

А теперь мне хотелось бы более подробно рассмотреть те убеждения, которые лежат в основе моей философии.

Я убеждена в следующем: когда мы действительно относимся к себе с любовью, принимаем себя такими, как есть, и одобряем все свои поступки и действия, в жизни нам начинает постоянно сопутствовать успех. Поэтому имейте в виду: принятие себя в настоящем и полное одобрение всех своих действий и поступков – основа для позитивных изменений во всех областях нашей жизни. 13. Благодаря своей любви к себе я никогда не стану критиковать себя ни за что. Ведь критика ограничивает нас в рамках тех наших убеждений, которые мы пытаемся изменить. Попытайтесь относиться к себе с любовью и одобрением, и вы увидите, какие удивительные перемены

5. Всей своей жизнью я действительно заслужил(а) иметь хорошее здоровье.

Вы желаете избавиться от ряда проблем, связанных с собственным здоровьем? Осознав, что именно вы хотите изменить в своем состоянии, прежде всего, заявите себе вслух об этом, произнеся следующие слова: «Я желаю избавиться от всего, что оказывает негативное влияние на мое здоровье». Повторяйте эти слова снова и снова. Произнесите их, глядя в зеркало на свое отражение.