Цитаты из книг автора «Луиза Хей»

Не занимайтесь самокритикой – сбросьте с себя эту тяжесть прямо сейчас. Не критикуйте окружающих, ведь те недостатки, которые мы находим в других, являются проекцией изображения тех качеств, которые мы осуждаем в себе

на дыхании, позвольте корням проникать глубже и глубже, до самого земного ядра. Продолжая дышать глубоко, соберите любовную энергию земли и выдохните ее через корни в свое тело. Почувствуйте, как глубока и приятна эта связь. Вы защищены, вы накормлены, вы поддержаны, вас любят. Ощутите эту любовь и поддержку… позвольте себе вдохнуть их в каждую клетку. Почувствуйте, как ваши клетки отзываются на связь с землей. Теперь дышите глубоко и ощущайте эту связь со всем, что вас окружает. Дышите, словно вам дышится вместе со всей природой и всем живым. Продолжайте чувствовать эту связь и те любовь, поддержку и питание, что она приносит. Теперь соберите всю эту любовь и поддержку и ощутите их в своем теле. Доверьтесь этой связи и любви, которые никогда не покинут вас. Вы ощутите их всякий раз, когда представите себя в этом месте, под этим деревом. Вы почувствуете их

Но ты и я, какие мы есть, просто несовместимы.

Одна из наших любимых книг – «Полезные специи: как укрепить здоровье и побороть болезни 50-ю обычными и экзотическими специями» («Healing Spices: Howto Use 50 Everyday and Exotic Spices to Boost Health and Beat Disease») доктора философии Бхарата Б. Аггарвала, где расписано кулинарное и лечебное применение трав и специй. В травах и специях много фитонутриентов, а значит – животворных антиоксидантов. Так, 1 чайная ложка орегана или ½чайной ложки сушеной гвоздики содержат их больше, чем ½чашки черники. Представьте, насколько вы станете здоровее, если добавите эти вкусные кладези антиоксидантов в еду и десерт. Еда становится вкуснее, здоровье укрепляется – вот оно, истинное применение пищи в качестве лекарства!

Если вы ловите себя на том, что постоянно думаете о чем-то неприятном, постарайтесь найти образ, которым вам хотелось бы вытеснить тяжелые мысли. Это может быть прекрасный пейзаж, закат солнца, цветы, любимый вид спорта

если в этот самый миг в вашей жизни не все благополучно, то, может быть, это произошло потому, что нужно с пониманием отнестись к благодарности. Решите для себя, что вы желаете стать более благодарными, и наблюдайте, как жизненные дары станут приходить к вам. А также охотно отдавайте. Чем благодарнее вы будете, тем больше счастья придет к вам; чем больше вы даете, тем больше получаете.

Благодарность – это нечто очень важное для жизни. Для себя я знаю, что, когда ощущаю благодарность, я свободна, открыта для всего хорошего, что может прийти ко мне. Как и для плохого. Если в моей жизни ничего не случается, все, что мне надо сделать, – это проверить «барометр благодарности». Закрытое для благодарности сердце блокирует путь к источнику счастья, радости и блаженства

отказаться от глютена. Глютен – белок, содержащийся в зернах, и многие люди

Здравоохранения доложила, что акцент сместился с инфекционных болезней на так называемые «неконтагиозные заболевания». Подобные заболевания – например, рак, болезни сердца и диабет – не заразны и в основном считаются хроническими. В этом сдвиге любопытен тот факт, что в развитии неконтагиозных заболеваний участвуют четыре важных фактора, имеющих отношение к образу жизни: 1. Курение 2. Неправильное питание 3. Гиподинамия 4. Злоупотребление алкоголем Из этого видно, что

Здравоохранения доложила, что акцент сместился с инфекционных болезней на так называемые «неконтагиозные заболевания». Подобные заболевания – например, рак, болезни сердца и диабет – не заразны и в основном считаются хроническими. В этом сдвиге любопытен тот факт, что в развитии неконтагиозных заболеваний участвуют четыре важных фактора, имеющих отношение к образу жизни: 1. Курение 2. Неправильное питание 3. Гиподинамия 4. Злоупотребление алкоголем