Цитаты из книг автора «Луиза Хей»

страхов и ограниченности всех остальных, я создаю мою собственную жизнь».

При депрессии аффирмация будет такой: «Сегодня я выше

«Я дружу со своими чувствами. У меня безопасное место обитания

Ожирение может быть вызвано страхом, незащищенностью, бегством от искренних чувств

научат практикам осознанности, которые смягчат тревогу, депрессию или гнев, чтобы вы не бежали к холодильнику, когда очень хочется поесть и утешить себя.

Обед. В три часа дня съешьте вторую половинку протеинового батончика

треть белков, треть углеводов, треть овощей.

второй завтрак должен быть очень питательным.

но полчаса надо тренировать сердце.

На завтрак съедайте миску овсяной каши.