Честно говоря, книга мне не зашла. Уже с первых глав я поняла, что автор буквально разжёвывает самые базовые вещи: что такое границы, почему важно говорить «нет», почему безотказные люди устают, злятся, чувствуют себя опустошёнными… Всё это и так давно известно, и никакой новой мысли книга мне не дала.
В какой-то момент меня даже начало немного подбешивать — ощущение, что читаю не психологическую литературу, а вводный курс «для начинающих», хотя мне уже давно нужен другой уровень глубины.
Так что, по сути, книга просто повторяет очевидное, ничего нового для себя я не вынесла.
Отдельно хочу отметить и озвучку: она сделана искусственным интеллектом. Мне такая подача не нравится, слушается как роботизированное чтение без эмоций и живого голоса.
В итоге: идея важная, но изложение слишком поверхностное и банальное. Для тех, кто впервые сталкивается с темой границ — может быть полезно. Но если вы уже кое-что знаете о психологии и самоценности, книга вряд ли станет открытием.
В какой-то момент меня даже начало немного подбешивать — ощущение, что читаю не психологическую литературу, а вводный курс «для начинающих», хотя мне уже давно нужен другой уровень глубины.
Так что, по сути, книга просто повторяет очевидное, ничего нового для себя я не вынесла.
Отдельно хочу отметить и озвучку: она сделана искусственным интеллектом. Мне такая подача не нравится, слушается как роботизированное чтение без эмоций и живого голоса.
В итоге: идея важная, но изложение слишком поверхностное и банальное. Для тех, кто впервые сталкивается с темой границ — может быть полезно. Но если вы уже кое-что знаете о психологии и самоценности, книга вряд ли станет открытием.