Цитаты из книг автора «Лори Минц»

ученые обнаружили, что лишь 15% женщин получают оргазм в результате фрикций без стимуляции клитора.

Исследователи обнаружили, что эти образы провоцируют дам постоянно оценивать, как они выглядят в глазах других людей. В результате основное внимание сосредоточено не на собственных желаниях, а на том, как быть сексуально привлекательной для других.

У люфта удовольствия есть и другие причины: это негативный образ тела, слатшейминг (порицание женской сексуальности и ее проявлений), представление о том, что роль дамы — ублажать мужчину, и недостаточная сексуальная коммуникация.

нужно сделать так, чтобы внутренняя стимуляция (половой акт для него) и внешняя стимуляция (стимуляция клитора для нее) считались одинаково важными.

Скажите себе: «Я одобряю свою сексуальность!» (Или что-нибудь в таком же духе.) Это одобрение запустит позитивный эффект домино: чем меньше женщина чувствует вину от того, что занимается сексом, тем чаще испытывает оргазм — а чем лучше секс, тем меньше сожалений вызывают случайные контакты. Беспроигрышная сделка.

Трансформировать образ мыслей сложнее, чем кажется. Чтобы это сделать, попробуйте для начала обратить внимание на свой внутренний голос: поймать волну и различить, о чем он говорит, а потом, если нужно, переписать сценарий. Чтобы внутренний голос заговорил по-другому, требуются усилия, но это необходимо и определенно того стоит!

Оценить реальную роль клитора и позаботиться о нем — вот и весь секрет оргазма!

вагина (под которой я подразумеваю внутренний канал женских половых органов — о нем мы узнаем больше в главе 4) имеет очень мало чувствительных к прикосновению нервных окончаний. Основная их масса, благодаря которым дама может испытать оргазм, расположена снаружи. Повторяю: пенетрация необязательна. Обязательна стимуляция клитора. Оценить реальную роль клитора и позаботиться о нем — вот и весь секрет оргазма!

Еще один вариант: можете положить указательный палец на клиторальный капюшон, а большой палец — чуть выше, и сжать их. Скорее всего, вы ощутите движение тела клитора: оно немного похоже на круглый резиновый шнур.

Клиторальный капюшон представляет собой аналог мужской крайней плоти.