Цитаты из книг автора «Лори Минц»

Фокус на стимуляции клитора объясняет, почему женщины испытывают больше оргазмов при лесбийском сексе, а также почему дама в одиночестве достигает его чаще, чем с партнером

Очень грустно. Давайте положим этому конец. Женщины не смогут получать полноценное удовольствие от секса, если их будут осуждать за то, что они им занимаются.

Сядьте на твердую поверхность, например на пол. Затем приложите безымянный палец к тому месту, где соединяются малые половые губы (на клиторальный капюшон), и мягко нажмите. Вы сможете почувствовать этим пальцем головку клитора, а ваши средний и указательный пальцы в это время будут опираться на его тело. Надавите этими двумя пальцами вниз, и вы почувствуете его. Еще один вариант: можете положить указательный палец на клиторальный капюшон, а большой палец — чуть выше, и сжать их. Скорее всего, вы ощутите движение тела клитора: оно немного похоже на круглый резиновый шнур. И, поскольку вы касаетесь части своего клитора, скорее всего, это будет приятно! Теперь, когда вы (надеюсь) представили, как выглядит ваш внутренний клитор, и исследовали его на ощупь, настало время познакомиться еще с одной важной частью вашей внутренней интимной анатомии — клиторальными луковицами.

«Но ведь цель спора — не оскорблять друг друга, а найти решение проблемы».

Важно избавиться от чувства вины и стыда за то, что у вас есть секс.

Ваше тело в разгаре соития ласкает сексуальный партнер, а мысли в это время заняты письмом, на которое нужно ответить. Или (пример, который недавно привела моя клиентка) вам делают куннилингус, но вместо того, чтобы сосредоточиться на ощущениях, вы переживаете, не скучно ли партнеру.

Отключить мозг во время секса можно с помощью внимательности — простого, но весьма действенного средства, способного спасти от множества психологических проблем. Внимательность увеличивает ощущение счастья, уменьшает депрессию, избавляет от беспокойства и даже помогает справляться с хроническими заболеваниями и болями. Но главное — улучшает качество секса и позволяет получить больше оргазмов.

вагина (под которой я подразумеваю внутренний канал женских половых органов — о нем мы узнаем больше в главе 4) имеет очень мало чувствительных к прикосновению нервных окончаний

Когда исследователи спрашивают студенток колледжа, почему те имитируют оргазм, то обычно слышат: чтобы никто не подумал, будто с ними что-то не так. Кроме того, распространена еще одна причина — стремление повысить самооценку партнера и нежелание задеть его чувства

А еще одна теория (моя любимая) предполагает, что женская неспособность к оргазму во время полового акта адаптивна, поскольку помогает выбирать партнеров, которые будут внимательны к их потребностям. Другими словами, партнер, который будет заботиться о клиторальном сексуальном удовольствии своей подруги, в целом станет хорошим спутником жизни. Отличный аргумент в пользу культуры клитора!