Цитаты из книг автора «Лори Готтлиб»

Иногда изменения, которых вы хотите от другого человека, не входят в его планы – даже если этот человек говорит, что входят. – Но… – говорит она, потом останавливается.

Фрейд называл это «навязчивым повторением

что мы говорим больше, чем с любым другим человеком за всю свою жизнь, но наши слова не всегда добры, верны, ободряющи – или хотя бы уважительны. Большую часть того, что мы говорим сами себе, мы бы никогда не сказали людям, которых любим или которые нам небезразличны, вроде друзей и детей. На психотерапии мы учимся уделять пристальное внимание этим голосам в голове, чтобы научиться лучше – с большей добротой, честностью и поддержкой – общаться с самими собой.

Одна женщина сказала мужу: «Знаешь, какие три слова еще романтичнее, чем “Я тебя люблю”?» Он предположил: «Может, “Ты выглядишь потрясающе”?» – «Нет, – сказала ему жена. – “Я тебя ”».

все мы стремимся понять себя и быть понятыми.

Быть доброй к себе – Но это всего лишь расставание, – говорю я, немедленно забывая о доброте к себе.

плюс жизни с матерью-психотерапевтом заключается в том, что ничто не спускается на тормозах; минус – в том, что это все равно не помогает

Если вам когда-нибудь понадобятся подтверждения того, что люди выставляют в интернете улучшенную версию своей жизни, станьте психотерапевтом и погуглите своих пациентов.

дезадаптивные стили привязанности можно изменить во взрослой жизни

стиль привязанности». Он формируется в раннем детстве и основывается на наших взаимоотношениях с людьми, которые о нас заботятся.