Цитаты из книг автора «Лори Готтлиб»

Но чувства похожи на погодные явления: они приходят и уходят.

Одна женщина сказала мужу: «Знаешь, какие три слова еще романтичнее, чем “Я тебя люблю”?» Он предположил: «Может, “Ты выглядишь потрясающе”?» – «Нет, – сказала ему жена. – “Я тебя ”»

Если я угроблю свою жизнь, то смогу сконструировать собственную смерть, а не позволю ей случиться со мной .

Хорошая новость заключается в том, что дезадаптивные стили привязанности можно изменить во взрослой жизни – правда, для этого понадобится много часов работы с психотерапевтом.

Люди поступают так с подростками, супругами, наркоманами, даже с собой. Его противоположность – , которое означает не только заботу о человеке, но и проговаривание суровой правды, когда она необходима.

Вон там ванная. Это около полутора метров от меня. Я ее вижу, но не могу там оказаться разом. . Людям в депрессии сложно представить, что она скоро пройдет, но им и не нужно этого делать. Любая деятельность побуждает вас делать что-то еще, заменять порочный круг правильным. Большая часть великих трансформаций происходит после сотни мизерных, едва заметных шагов, которые мы делаем на своем пути.

«Природа жизни – меняться, природа человека – сопротивляться изменениям».

Но также он говорил следующее: Lori GottliebMAYBE YOU SHOULD TALK TO

Большинство людей приходит на психотерапию, чувствуя себя загнанными – пойманными в плен мыслей, поведения, брака, работы, страхов или прошлого. Иногда мы сами заключаем себя в тюрьму нарративом о самобичевании. Можно верить в одно из двух, основываясь на имеющихся свидетельствах ( и мы часто выбираем то, что заставляет нас чувствовать себя плохо. Почему наше радио вечно крутит станции с помехами (станция «все-люди-лучше-меня», станция «я-не-доверяю-людям», станция «мне-ничего-не-поможет»), а мы не поворачиваем ко

«Сначала ты делаешь, потом понимаешь». Иногда нужно совершить прыжок веры и испытать что-то, прежде чем значение действия станет очевидным. Перенос слов в действие, его свобода пробудили во мне желание перенести это действие за пределы кабинета психотерапии – в мою жизнь.