Лора Вандеркам — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Лора Вандеркам»

3 487 
цитат

Однако если признаться в этом себе, можно как-то справиться. Например, вы сходите на несколько игр, но вложите больше времени в какую-то другую деятельность, которая относится к вашим ключев
11 января 2019

Поделиться

Поскольку начальная школа ее дочери не обеспечивает уроков физкультуры, если родители не соберут на них средства, она устраивает ежегодный танцевальный вечер для жителей района. Она учит школьников танцевальным движениям (например, номеру из мюзикла «Лак для волос»), преподает ту же комбинацию посетителям своей студии, а потом учит всех жителей района, которые приходят на вечер. Потом все танцуют вместе. Это мероприятие принесло 3000 долларов за один вечер, и, кроме того, фитнес-студия Santé показала себя сотням потенциальных клиентов, за что Камборди не счит
11 января 2019

Поделиться

Каждый раз, когда я отходила от этого принципа и давала несколько частных уроков, мне это страшно не нравилось, – говорит она. – Это уводит от других вещей, которыми я хочу заниматься в жизни». Порой эти вещи включают волонтерскую раб
11 января 2019

Поделиться

Сама Камборди преподает 15 часов в неделю. Не так давно она выпустила свой первый DVD под названием «Йога в реальном мире. Реальные люди с реальными телами», на котором можно увидеть формы и размеры, каких не бывает в модных журналах. Но персональными тренировками она не занимается. На них можно хорошо заработать, однако это не относится к ее клю
11 января 2019

Поделиться

Однако даже добившись этой цели, она сознательно сосредоточилась на своей ключевой компетенции – занялась групповым фитнесом и постаралась привлечь к нему людей с самыми разными фигурами. В ее студии нет дорогих кардиотренажеров. И она небольшая – всего одно помещение с «милыми аксессуарами для фитнеса». Вместо того, чтобы сделать свой салон больше похожим на фитнес-клуб, Камборди собирается открыть второй с похожей моделью. Шесть ее преподавателей предлагают йогу и танцы, а также
11 января 2019

Поделиться

вещей, о которых мечтает в мире фитнеса. Что было главным в этом списке? Открыть свою фитнес-студию. Через несколько лет она перерезала ленточку перед дверью новой фитнес-студии Santé в Санта-Фе.
11 января 2019

Поделиться

Мне бы захотелось зачесть дорогу за физические упражнения, но Щидловски этого не сделал, потому что ему хватает «настоящих» нагрузок. Каждую неделю он тренировался по 15 часов – по крайней мере, два раза плавал, несколько раз бегал, а по выходным проезжал на велосипеде 160 км по мосту Джорджа Вашингтона и высокому берегу реки Гудзон, тратя на это по 6 часов. На сон он тратил 56 часов в неделю – попробуйте проехать на велосипеде 160 км и посмотрите, сможете ли спать меньше.
10 января 2019

Поделиться

Майкл Щидловски, разработчик программного обеспечения в Google и житель Нью-Йорка, понял это после того, как я попросила его записать, на что он тратит время в течение недели. У Щидловски нет детей, но он уже несколько лет находится в постоянных отношениях со своей девушкой и уделяет массу времени сестре, которая намного его младше. Он преподает информатику в магистратуре Нью-Йоркского университета и, во время нашего разговора весной 2009 года, готовился к соревнованиям по триатлону Ironman, в которых принял участие в сентябре. В эти соревнования входит заплыв на 2,4 мили (3,86 км), велосипедная гонка на 112 миль (180,2 км) и забег на 26,2 мили (42,2 км). До этого он уже принимал участие в нескольких марафонах покороче.
10 января 2019

Поделиться

Большинство людей, которые жалуются на переработку, работают меньше, чем думают, и зачастую действуют поразительно неэффективно.
9 января 2019

Поделиться

Не стесняйтесь ставить большие цели. Просчитанные риски редко заканчиваются полной катастрофой, и любые вложения в проект, который вам крайне небезразличен, вероятно, принесут какую-то прибыль. Даже если владелица бизнеса с прибылью 100 000 целится на миллион, но не достигает цели, если она не поставила на кон все, и 200 000 будут хорошим утешительным призом. Еще один совет, который повысит вероятность прорыва: начните вести себя так, словно вы уже вышли на новый уровень. Общайтесь с клиентами как с коллегами – так, как это делал бы партнер. Считайте себя экспертом по экономии. Поверьте, ваше время стоит той оплаты, которую вы хотите получить. В жизни очень многое происходит так, как вы сами это видите. Если вы хотите, чтобы другие считали вас успешным человеком, хорошо бы верить в это
8 января 2019

Поделиться