Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно
  • По популярности
  • По новизне
  • Успешные люди понимают, что к выходным нужно относиться с еще большим вниманием, чем к рабочим дням. Каждую неделю вы получаете шанс провести их, став счастливее, созидательнее и здоровее.
    5
  • Расширяйте свой кругозор. Каждый день выделяйте время на расширение круга своих контактов и приобретение новых навыков.
    4
  • Изменив свое утро, вы можете изменить свою жизнь. Это то, что известно самым успешным людям.
    4
  • Самые успешные люди знают, что многообещающие часы раннего утра, когда иные еще не собираются завтракать, представляют собой слишком большую ценность, чтобы растрачивать их на полубессознательные занятия.
    4
  • В утренние часы у нас достаточно силы воли, чтобы заниматься вещами, которые требуют внутренней мотивации и не подразумевают немедленной отдачи или поощрения от внешнего мира.
    4
  • Занимаясь домашними делами по будням, вы, скорее всего, будете тратить на них меньше времени просто потому, что его в будни не так много, как по выходным.
    4
  • Самые успешные люди заняты по утрам следующими вещами:
    1. Развитием своей карьеры – стратегическим планированием и целенаправленными задачами.
    2. Развитием отношений с окружающими – полной самоотдачей для семьи и друзей.
    3. Саморазвитием – физическими, духовными и творческими практиками.
    4
  • Минимум помех – главная причина, почему раннее утро наиболее удобное время для требующей сосредоточенности работы.
    3
  • Говоря простым языком, практиковаться в чем-либо – значит повторять одно и то же исполнение или выполнять одну и ту же задачу, стремясь стать в этом специалистом.
    3
  • Таким образом, мы приходим к пониманию выходных, которому люди обычно противятся, – для хороших выходных требуется план.
    3
  • В вашем распоряжении меньше тысячи субботних дней, которые вы можете провести со своим ребенком, прежде чем он вырастет. Время мимолетно.
    3
  • Взять под контроль свое утро – эквивалент разумного совета из финансовой области про то, что сначала нужно рассчитаться с самим собой, а уже потом оплачивать счета.
    3
  • Если вы назначите тренировку на какое-то более позднее время дня, вы рискуете саботировать ее. А если вы приступите к ней, когда большинство людей еще и завтракать не садятся, у вас не будет времени на сомнения.
    2
  • «Для того чтобы сделать что-то частью распорядка или привычкой, сначала требуется сила воли, но в долгосрочной перспективе это ведет к экономии силы воли, – говорит Баумайстер. – Как только что-то становится привычным, это происходит автоматически и потребляет меньше силы воли».
    2
  • Планируйте не просто то, что вам надо сделать, но и то, чем вы хотите заниматься.
    2