Цитаты из книги «Планируем меню, или Как перестать жить на кухне»

приправы, специи, соусы; – бакалея, в том числе масла и бобовые; – хозтовары: здесь пишем моющее, перчатки, салфетки, губки и тому подобное; – БАДы и витамины: мы р

Все продукты, потребляемые более-менее регулярно, нужно вынести в отдельную таблицу: базовый список продуктов. Разбит он на следующие категории: – мясо/рыба-молочка;

неделе или составьте список на следующую. Воспользуйтесь для этого пустой таблицей или выделите для этого отдельную страницу в тетради. Постарайтесь учесть любимые блюда всех членов семьи, чтобы они чувствовали вашу заботу. При этом не нагружайте себя чрезмерно.

Недельный список блюд Раз в неделю, у нас это пятница-суббота, я составляю новое меню. Обычно это 2-3 вида супов, 2-3 варианта

Задание. На каждой странице тетради напишите заголовок категории или распечатайте пустую таблицу в формате xls по ссылке. Опросите родных и составьте базовый список блюд. Продумайте и запишит

же пельмени и вареники можно не покупать, а устроить из этого добрую семейную традицию: вы с детьми садитесь на кухне и полдня по

нужен гарнир; – гарнир; – салаты и закуски; – простые десерты и перекусы.

категории, которыми я пользуюсь: – каши; – второй завтрак/полдник; – супы; – второе, как отдельное блюдо; – белковые блюда,

Минусы недельного меню заключаются в том, что каждую неделю вы составляете меню, список продуктов и ездите (ходите) за продуктами. Пр

Недельное. Вы планируете блюда на каждый приём пищи в течение недели. В конце недели составляется новое меню и формируется новый список продуктов.