Цитаты из книг автора «Лора Дойл»

«ты должен», «почему бы тебе не…» и «я хочу, чтобы ты…»

хотите: «Я хочу завести кошку», «Я хочу отправить детей в летний лагерь», «Я не хочу переезжать».

Старайтесь хотеть то, что у вас есть, а не тратить силы, стараясь получить то, чего вы хотите».

То же самое относится и к семейной жизни. Всегда сначала заботьтесь о себе. Когда женщина постоянно злится на раздражающие привычки мужа, причина чаще всего в отсутствии внимания и заботы о себе. Минута сна, которого вы себя лишили, голод, усталость или простое огорчение – все это делает вас бесполезной для окружающих, включая и себя саму

1. Не уступайте мужчине, который применяет физическое насилие.

Когда мужчина не чувствует, что вы любите его таким, каков он есть, он сознательно или бессознательно повторяет неприемлемое для вас поведение. Он будет повторять те же поступки, пока не почувствует себя любимым и полностью принятым». Джон Грей

Ваш брачный контракт включает условие взаимной эксклюзивности сексуальных отношений. Вы обязаны исполнять свои обязательства и идти на физическую близость. Вы должны быть доступны хотя бы раз в неделю – хочется вам этого или нет. Если секс вызывает у вас досаду, если вы пытаетесь от него уклониться, спросите себя, что может привести вас в соответствующее настроение. Не забывайте высказывать свои желания мужу в духе «капитулировавшей» жены. Это означает, что вы должны исполнять свою роль в здоровых сексуальных отношениях, регулярно демонстрируя свою доступность для этого приятного опыта.

2) Наденьте красивое белье и прилягте на кровать с книгой. 3) Скажите, как сексуально он выглядит в этих джинсах, и погладьте его ягодицу.4) Долго и нежно целуйте мужа, обнимая его.5) Прижмитесь к нему в постели.6) Скажите, что сегодня у вас какое-то эротическое настроение. 7) Снимите с себя всю одежду и ложитесь с мужем в постель или отправляйтесь с ним в душ.

что я пыталась скрыть с помощью контроля, то есть мою уязвимость. Я стала в его глазах более привлекательной, превратившись в желанную цель и сексуальную добычу. Это до сих пор вызывает во мне страх и возбуждение. Теперь я понимаю, чего лишала себя, когда пыталась становиться инициатором секса и диктовала время и способы.

Чем дольше я применяла женственный подход, тем сильнее менялись наши отношения. Со временем муж заметил, что я перестала явно или неявно требовать секса. Теперь инициатором становился он сам, и мне стало ясно, почему я так стремилась контролировать нашу сексуальную жизнь. Я боялась потерять свою изысканную красоту, реагируя на спонтанные первобытные наслаждения. Я задрожала, поняв, что теперь никак не контролирую, когда и как мы будем заниматься любовью. Сосредоточившись только на принятии и на своих инстинктах, я утратила контроль и почувствовала себя уязвимой. Мужу хотелось добиваться меня и видеть то