Итак, начинаем процесс самого первого осознания, ведущего к самой первой практике. Это осознание формулируется так: ни мужчина, ни женщина не виноваты в завершении отношений. Удивлены? Попробую объяснить и аргументировать эту позицию.
Когда мы начинаем осуждать сами себя, потому что боль сильна, и хочется вернуться в прошлое, где ещё не было ошибок, ссор и непонимания, мы забываем, что все наши поступки не случайны. Прекратите судить и казнить сами себя! В тот момент, когда вы совершили что-то такое, что разбило ваше сердце или сердце избранника, вы не могли поступить иначе. Там и тогда для вас это был единственно возможный выбор. Да, за час до этого события вы могли бы поступить иначе. Даже через час после этого вы могли бы сделать всё по-другому. Но там и тогда, в ту минуту, когда зародились конфликт и разлад, иначе быть не могло.
Как понять, виноваты вы в разрыве или нет? Это довольно просто. У каждого человека есть свои нравственные принципы, такая система своих личных правил, индивидуальных «хорошо» и «плохо», которая позволяет реагировать на поступки окружающих людей и оценивать свои собственные поступки. Эта система – очень личная. И у каждого человека – своя система. Наши «хорошо» и «плохо» порой диаметрально противоположны, и это нормально. И если вы понимаете, что в отношениях с любимым вы поступили некрасиво, бесчестно, безнравственно, пусть не по злому умыслу, а по недомыслию, на поводу у сиюминутных эмоций, значит, вы нарушили свой кодекс чести, следовательно, вы признаёте свою вину. Но если вы не сделали ничего, что не соответствует вашему представлению о порядочности, а вас обвиняют в бесчестии, значит, вами манипулируют и пытаются навязать вам чувство вины. И если вы поддались этому влиянию, вы начинаете переживать чувство виноватости. Это нездоровое, токсичное чувство, которое вас разрушает и уносит вашу энергию.
Первая практика, которую важно выполнить – это освобождение от ложного чувства вины. Есть ли у вас чувство вины? Вы сами признали, что нарушили свои нравственные правила? Кто-нибудь пытался навязать вам мысль, что вы во всём виноваты? Кто бы из ваших близких ни пытался взвалить на вас виноватость, не поддавайтесь! Только вы сами можете решить, насколько тяжела ваша вина, и есть ли она вообще. Ну, если конечно, речь не идёт о нарушении законов страны. Если ваши действия касаются только ваших личных любовных отношений, только вы сами имеете право решать, виноваты ли вы.
Но часто так бывает, что люди нарушают психологические границы друг друга, не осознавая, что что-то нарушили. Они не чувствуют своей вины, потому что не знают, что нарушение чужих границ – это некорректное поведение. Что такое личные психологические границы? Это когда вы точно знаете, что для вас допустимо, а что недопустимо, что приемлемо, а что неприемлемо. Если для вас неприемлема грубая речь в отношениях мужчины и женщины, а ваш избранник постоянно грубит, значит, он нарушает ваши психологические границы. А если для вашего избранника неприемлемо, когда женщина кокетничает с другими мужчинами в его присутствии, а вы это сделали, значит, вы нарушили его психологические границы. А что происходит с государствами, когда одно государство нарушает границы другого? Начинается война. То же самое происходит и в отношениях людей. Но чтобы не допускать нарушения границ друг друга, эти границы нужно провести и обозначить. Нужно узнать, что неприемлемо в отношениях мужчины и женщины для вашего избранника и сообщать ему всё, что недопустимо и неприемлемо для вас. Если границы не проведены, возникает очень много спорных моментов.
Ещё один важный момент. Всем, кто расстался, кажется, что разлуки можно было бы избежать. Но часто так бывает, что мужчина и женщина встречаются не случайно для того, чтобы получить особенный опыт в отношениях друг с другом. И когда этот опыт получен, отношения теряют смысл. И тогда происходит расставание. И нет ничьей вины в том, что так сложилось. Этот опыт был неизбежен, и это расставание было предопределено. А потому бессмысленно обвинять себя или своего бывшего возлюбленного в том, что всё произошло так, а не иначе.
Ещё один момент, о котором мало кто знает. Дело в том, что мы – наследники своих родителей. Мы унаследовали не только генетику и традиции, но и модели поведения мамы и папы. Проблема в том, что мы этого не осознаём и повторяем их поступки в своих личных отношениях. Наши мамы и папы не всегда оказываются идеальными партнёрами. Они, как и мы, не знали ни законов психологии, ни принципов корректного поведения мужчины и женщины. Они не могли научить нас искусству гармоничных отношений, потому что сами им не владели. И мы получили в наследство только то, что они, бесконечно нас любя, смогли нам передать. Если проанализировать наши отношения с мужчинами, окажется, что мы в точности повторяем наших мам, даже когда кажется, что мы на них вовсе не похожи. Материнская модель поведения всё равно заложена в наше подсознание. Получается, что мы именно так ведём себя с мужчинами, потому что это же самое делали наши мамы. И мамы не виноваты! Они и сами не были абсолютно счастливы.
Последний довод, который мне хотелось бы привести – в отношениях мужчины и женщины никогда нет одного ответственного, ответственны всегда оба партнёра. Я часто слышу фразу, что в разрывах или разводах виноваты только мужчины или только женщины. И первое, и второе – неправда. Разрыв – это то, что происходит не в мужчине, не в женщине, а в том пространстве, которое создаётся между ними. И каким оказалось это пространство, зависит и от мужчины, и от женщины. Если мужчина не вкладывается в отношения, это не значит, что ответственность за фиаско несёт только он. Мужчина и женщина выбрали друг друга, а значит, каждый из них принял своё решение о вступлении в эти отношения. И это решение – результат их ответственности. Ну, или безответственности. Однако валить ответственность или безответственность на одного из двух участников союза – бессмысленно и бесперспективно. Если союз рухнул, это результат взаимодействий мужчины и женщины. Если не признавать этого, сложно будет построить новые гармоничные отношения.
Что же получается, никто ни в чём не виноват, а отношений нет? На самом деле всё чуть-чуть сложнее. Вина может быть, но только вам решать, в чём вы были виноваты, а в чём не были. И если вы готовы искренне, хотя бы наедине с собой признать, что допустили ошибку, это важно сделать – и простить саму себя. Мы не ангелы и не святые. Обычный человек имеет право на ошибку, и это нормально. Наши ошибки – это ступени на пути к совершенству, потому что, благодаря им, мы становимся опытнее и мудрее. Жизнь без ошибок невозможна. Примите факт, что вы ошиблись – и перестаньте терзать себя угрызениями совести. Если можно попросить прощения у бывшего, и вы готовы это сделать – прекрасно. Если не готовы, тоже вариант. Важно, чтобы это чувство было вами переварено, пережито и завершено.
Возможно, к вам со временем придёт понимание, что и ваш бывший возлюбленный не обязан быть идеалом праведности. Он такой же обычный человек, как и вы. Он тоже имеет право на ошибки и мог не знать о существовании психологических границ. Его родители вели себя определённым образом, и он подсознательно скопировал их модель поведения. И он тоже встретил вас не случайно, чтобы получить этот опыт и завершить отношения. И с этим сложно было что-то поделать. Так получилось.
А теперь самое главное. Важно разобраться со своим чувством вины, отпустить его на свободу, но оставить при себе одно важное чувство – чувство ответственности. Даже если вы не знали правил и случайно нарушили одно из них, остаётся ваша причастность к этому поступку, вы несёте за него ответственность. Ответственность – это качество взрослого человека, который дорожит всем, что происходит в его окружающем пространстве. Поэтому важно знать правила, чтобы никому не причинить боль и не спровоцировать войну.
Что это за правила? Это закономерности взаимодействия наших поступков и событий нашей жизни – и всего того, что составляет особенности личности. В Древнем Китае родилось учение о Дао, которое пыталось исследовать все эти связи. Даосские знания не имеют отношения ни к эзотерике, ни к мистике. Это древняя наука, исследовавшая зависимость здоровья и долголетия от эмоций, от движения биологической энергии по меридианам внутри тела, от смены дня и ночи, времён года и многих других факторов. Особое внимание древние медики уделяли закономерностям взаимоотношений людей, в частности, мужчин и женщин. Из этих древних наблюдений выросли современные науки – психология, психотерапия и раздел медицины, психосоматика, который занимается исследованием связи эмоций и физического здоровья.
Древние китайцы, наблюдая за связью человека со всей Вселенной, выявили правила витального, то есть способствующего здоровой жизни, взаимодействия разных людей. Отношения – важная часть здоровья. Не случайно, когда мы переживаем боль расставания, мы ощущаем потерю сил, недостаточное количество энергии для выполнения обычных ежедневных дел. Как будто энергия в нас замирает и перестаёт двигаться в прежнем темпе. Чтобы вновь стать сильными и наполненными жизненными ресурсами, мы позаимствуем знание, проверенное семью тысячелетиями опыта.
Об этих знаниях и правилах пойдёт речь дальше в этой книге. А пока просто мысленно простите себя за нарушение границ, за совершение поступков, не соответствующих вашему личному представлению о чести и достоинстве, если такие поступки были. Найдите в себе точку эмоционального равновесия, расстаньтесь с тягостным чувством вины и произнесите: «Мы не виноваты, что отношения закончились».
В сказке о Золушке особую роль играет Волшебство, которое в нашем мире, увы, небезосновательно считается выдумкой, мечтой, иллюзией. Однако место чудесам есть и в реальной жизни. Чтобы прикоснуться к ним, впустить их в свою жизнь, нам нужно обратить внимание на невидимую часть бытия. Ведь упомянутые ранее энергия и информация обитают именно там.
Понимаю, что сориентироваться в пространстве, где нет точек опоры, очень сложно, поэтому предлагаю вам познакомиться с понятием Дао, чтобы оно стало отправной точкой в исследовании возможностей вашей души.
Многие из вас это слово слышали раньше, но для кого-то оно совершенно точно не яснее китайской грамоты. Самое удивительное, что в процессе общения с мастером Цзи я кое-что узнала и о собственном понимании значения слова «Дао».
Будучи студенткой филологического факультета, я изучала восточную философию, потом читала книги китайских авторов о взаимоотношениях мужчин и женщин, штудировала работы Мантека Чиа и была уверена, что отлично понимаю суть энергетического обмена между мужчиной и женщиной. Теперь, потратив несколько лет на общение с даосским мастером, написав десятки статей о древней китайской науке, я начала осознавать, что едва приблизилась к подлинному пониманию смысла Дао. Только сейчас мне стало открываться, в чем сакральный смысл соединения мужского и женского начала. Но не это самое удивительное!
Главное потрясение в том, что словесная передача глубинного смысла Дао оказалась практически невозможной! Вот почему все древние даосские школы наследуют традицию устной передачи знания от учителя к ученику, и поиск ученика учителем не менее сложен, чем поиск учеником своего учителя. Самое ценное, самое важное и самое тайное передать невозможно. Оно всегда остается за пределами вербалики и переносится от одного сознания к другому на уровне информации, заключенной между слов.
Знание о Дао сохраняется на уровне энергии, именно так оно и наследуется. Поэтому я попробую рассказать о том, что получила от учителя, но кое-что вы уловите только интуитивно.
Первая тайна Дао.
Дао – это состояние равновесия инь и ян.
Совершенное равновесие в состоянии полного и долговечного покоя в земной жизни невозможно, потому что из-за различных влияний всегда происходит движение. Мы все похожи на канатоходцев, в которых постоянно летят разные предметы. Мы можем ловить их на лету или уклоняться от удара, можем не обращать внимания, но при этом должны ежесекундно контролировать равновесие, иначе свалимся вниз, ведь стоять на канате ровно, как на твердой поверхности, невозможно.
Примерно то же самое происходит с энергией и информацией. Наверняка есть мастера Дао, способные устоять на канате в абсолютной неподвижности, но это высшее мастерство, не доступное простым смертным. Мастера Дао могут сохранять баланс инь-ян, хотя он так же хрупок, как абсолютный покой канатоходца. Дао существует во Вселенной как источник творения, и только оно находится в постоянном равновесии. А каждый из нас в течение жизни использует энергии инь и ян, то есть чередует покой и активность, проявляет то внутренние, то внешние стороны своей сущности.
В отношениях мужчина-женщина мы тоже ищем удобную пропорцию активности и спокойствия, не забывая о том, что для женщины естественнее:
– быть спокойным началом по отношению к активному мужскому;
– охранять сакральность духовной сферы отношений, семейного тепла, близости, то есть непроявленного мира на фоне внешней реализации мужчины.
Мужчина и женщина стремятся именно к такому соединению. И когда инь и ян становятся равны по объему, тогда возникает состояние Дао – все и ничего, пустота и наполненность, самое малое и самое великое одновременно.
Вторая тайна Дао.
Инь и ян – это черное и белое, но не плохое и хорошее. Нет абсолютного добра и зла. Все становится «добром» или «злом» только относительно другого «зла» или «добра».
Иными словами, абсолютное добро не могло бы быть признано добром, если бы не существовало зла.
В человеческих взаимоотношениях негатив и позитив – это инь и ян, которые существуют только потому, что есть сами эти полярности. Положительная энергия, как и отрицательная, – это лишь разновидность универсальной энергии ци.
В этом смысле высшее мастерство отношений состоит в том, чтобы делать положительное лучше, а отрицательное – принимать и трансформировать в положительное. Не нужно бежать от отрицательных эмоций, необходимо находить возможность свободно и откровенно, но в предельно корректной форме выражать свои чувства к партнеру, оставаясь открытым для него.
Как часто женщины скрывают обиды на мужчин в бездонных глубинах памяти, а их несчастные мужчины, не будучи экстрасенсами, не имеют понятия о том, почему отношения катятся под откос, и реагируют на ситуацию, исходя из своих предположений, чаще всего далеких от истины. Никто не обязан догадываться о том, что происходит в вашем сознании, об этом нужно научиться говорить прямо и открыто, но не оскорбляя собеседника.
Чтобы приблизиться к состоянию Дао в любовных делах, необходимо учиться выравнивать инь-ян: проявлять непроявленное, находить точные определения своих эмоций (а не засыпать обвинениями любимого человека), четко формулировать свои пожелания по отношению к партнеру (пожелания – это инь), действовать в ответ на пожелания партнера (действия – это ян).
Не приклеивайте ярлыков «ты бесчувственный эгоист», «ты не умеешь любить» и тому подобное. Ту же самую мысль можно высказать спокойным тоном в форме пожелания: «Мне бы хотелось быть более важным человеком в твоей жизни», «Мне бы хотелось, чтобы ты был более открытым эмоционально и объяснял мне, что ты чувствуешь, так я научусь лучше тебя понимать».
Еще один вывод, вытекающий из принципа полярности инь и ян в контексте человеческих отношений: нет смысла расторгать имеющиеся отношения, если они были основаны на любви и соответствии мужчины и женщины друг другу по телу, энергии и духу.
Любой негатив, возникающий в отношениях, – это обычная энергия-информация, которая нуждается лишь в тщательной переработке. Проще всего, чувствуя обиду, хлопать дверью и завершать роман, – для этого не нужно особой мудрости. И так обычно поступают партнеры, находящиеся на низком уровне духовного и энергетического совершенства.
Предлагаю такую аналогию. Пищевые источники энергии тоже неоднородны по степени готовности к усвоению организмом. Если вам предложат попробовать кусок сырого мяса, возможно, он не произведет на вас сильного впечатления своими вкусовыми свойствами. Более того, возможно, оно вызовет у вас тошноту! Но вы наверняка не примете решение выбросить кусок свежей телятины или свинины на помойку, а просто приготовите из мяса блюдо, соответствующее вашим вкусам и кулинарным традициям, к которым вы привыкли. Мясо – это сытный белковый продукт, содержащий множество витаминов и микроэлементов, так зачем же от него отказываться?
Кстати, поскольку мне пришла на ум параллель между негативной энергией и мясом, хочу поделиться одним сильным впечатлением, полученным во время совместной трапезы с Сяоганом.
Однажды мастер пригласил друзей и учеников на празднование китайского Нового года. На столе были привычные продукты, в том числе и мясо, приготовленное по китайскому рецепту. Мы попробовали это блюдо и поразились необычностью вкуса. Оказалось, оно было приготовлено по канонам У-Син (так называется система пяти первоэлементов, или пяти стихий), а значит, соединяло в себе пять вкусов и воздействовало на пять плотных органов. Но не это было для меня самым большим потрясением. Китайский Новый год отмечался в период православного поста, и мастер заметил, что для постящегося христианина в это время важно не принимать информацию о животной энергии с пищей. Однако технология приготовления мяса по китайскому рецепту такова, что эта информация перерабатывается, трансформируется и перестает восприниматься организмом как животная. Остаются только полезные питательные свойства мяса и особая целительная энергия блюда. Секрет чуда – не только в самой технологии приготовления, но и в особых специях, которые меняют информационную основу исходного продукта.
Эта история прекрасно иллюстрирует универсальный древний и мудрый подход китайской цивилизации ко всем вещам и явлениям: любое вредное воздействие можно обратить во благо и сделать средством пополнения своего энергетического запаса. То же самое происходит и в отношениях между людьми вообще и между мужчиной и женщиной в частности. Научиться перерабатывать энергию конфликта – это и есть подлинное мастерство любовного взаимодействия.
Третья тайна Дао.
Информация о том, что было, есть и будет, хранится в Источниках Космоса.
О проекте
О подписке