«С первой фразы: Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию» читать онлайн книгу 📙 автора Лизы Крон на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Лиза Крон
  4. «С первой фразы: Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию»
С первой фразы: Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.29 
(65 оценок)

С первой фразы: Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию

262 печатные страницы

2017 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Если вы собираетесь написать книгу, знайте: ваш безупречный стиль, красивые метафоры, яркие персонажи, достоверность событий могут и не сработать, если сама история будет неинтересной. История должна интриговать и держать внимание читателя до последней фразы, потому что наш мозг воспринимает такие истории как жизненный опыт, необходимый для выживания. По такому принципу построены все шедевры мировой литературы. Зная о реакциях мозга на тот или иной сюжетный ход – например, о его способности проецировать проблемы героев на своего обладателя и подсознательно искать лучший выход из сложной ситуации или о стремлении разбираться в чужих ошибках, чтобы совершать поменьше своих, – можно сконструировать бестселлер.

Лиза Крон, базируясь на последних достижениях неврологии и когнитивной психологии, дает писателям очень важные советы и подсказки. В книге «С первой фразы», написанной с тонким юмором и глубоким знанием темы, вы также найдете примеры из романов, сценариев и рассказов. В каждой главе рассматривается один из аспектов работы мозга и даются советы по применению этого знания на практике.

читайте онлайн полную версию книги «С первой фразы: Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию» автора Лиза Крон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «С первой фразы: Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2012Объем: 471734
Год издания: 2017Дата поступления: 24 февраля 2021
ISBN (EAN): 9785961448580
Переводчик: Анастасия Васильева
Правообладатель
1 874 книги

Поделиться

sergei_kalinin

Оценил книгу

Очень душевная книга по психологии, которая вполне может пригодиться тем, кто хочет самостоятельно избавиться от своих любимых "тараканов" :). Это очень достойное руководство по самопсихотерапии, и, несомненно, она будет полезна всем, кто заинтересован в своём личностном росте.

О чем в книге?

Во Введении постулируется возможность целенаправленной личностной трансформации. Т.е. говорится о том, что личностный рост возможен и доступен каждому из нас.

Первая глава посвящена психологическим защитным механизмам, которые и создают многие наши психологические проблемы. Например, это социальные стереотипы, которые мы некритично усваиваем (интроецируем), и которые потом становятся нашими "идеалами", "принципами". В свою очередь данные "принципы" превращаются в наши внутренние ограничения, провоцируют конфликты с окружающими и т.д.

Во второй главе речь идёт о психологии манипуляторского поведения. О том, как манипулируют нами, и о том, как мы сами пытаемся манипулировать другими людьми ради поддержания нашей "иллюзии контроля". Причем, манипуляции особенно опасны тем, что они блокируют познание и самого себя и окружающих.

Взамен авторы предлагают дивную технику - саморазоблачение (т.е. отказ от "иллюзии контроля" и честное принятие себя, в т.ч. своих слабостей) в сочетании с принятием обратной связи от окружающих. Именно эти две вещи (способность к саморазоблачению плюс качественная обратная связь) и являются основой любого качественного саморазвития.

Авторы делают довольно глубокий экскурс в семейную психотерапию. Они начинают с семейных защитных механизмов (мифов, стереотипов и т.п.); демонстрируют, как это приводит к манипулированию внутри семьи; предлагают варианты решения этих семейных "заморочек" :).

Третья глава посвящена "эмоциональному менеджменту". Речь о негативных эмоциях (гнев, страх, печаль, отвращение и др.), о том, почему они возникают, какой в них позитивный и негативный смысл, и как с ними оптимально взаимодействовать. Советы довольно неплохие; авторы предлагают ряд упражнений, которые помогают "проработать" отдельные негативные эмоции, гармонизировать их, взять под контроль. Подробнее всего разбирается работа с агрессией, страхом (в т.ч. публичных выступлений), обидой, стыдом, виной, застенчивостью.

Кстати, в анализе эмоциональных проблем авторы перекидывают очень интересный мостик к персональным проблемам в управлении временем. Например, к пресловутой прокрастинации :). Объясняют просто: любая недопережитая эмоция (т.н. "эмоциональный долг") - это незавершенный гештальт, который ворует нашу энергию. И из-за нехватки энергии мы начинаем "лениться", прокрастинировать и т.п.

Четвертая глава посвящена нахождению внутренних сил, самомотивации и выходу из зоны комфорта :). В принципе, ничего нового, но с точки зрения психологии тема раскручена очень качественно. Делается предсказуемый вывод о том, что Победители - это те, кто сам творит свою реальность, позитивно и конструктивно воспринимает её.

Что меня несколько повеселило, так это большой философско-метафизический прогон - пардоньте за лексику! - на тему того, что такое "реальность". Эрудиция авторов в вопросах фотонного синтеза доставляет))) По мне, так эти околофизические спекуляции в книге - лишние. Авторы попытались наукообразно доказать одну простую мысль: "Реальность есть иллюзия, которую создаем мы сами". А зачем эту мысль доказывать, это же аксиома (для психологов уж точно) :)))

Что ещё есть в книге? Немного позитивной и рациональной психотерапии (трансформация негативных убеждений в конструктивные) плюс немного лайф-коучинга (с рисованием "пирога" своей жизни). Кстати, микс авторы предлагают довольно любопытный: за дисбалансом разных жизненных сфер стоят именно негативные убеждения. Т.о., чтобы выровнять "колесо баланса" (или секторы "пирога"), надо изменить убеждения, отвечающие за "западающие" жизненные сферы.

В конце книги достаточно весёленькое приложение "Курс начинающей жертвы", в стиле "вредных советов". По сути дела, там собраны все наиболее распространенные негативные стереотипы, деструктивные установки и т.п.

Из маленьких минусов: в целом это ОЧЕНЬ достойная популярная книга по психологии. Но с припиской в названии "книга-тренинг" издатели явно погорячились. Практические упражнения в книге есть, но их маловато :(

15 марта 2015
LiveLib

Поделиться

Dolly

Оценил книгу

Не покупайте эту книгу, если ищете мотивацию. Это - настоящий учебник и мотивашек здесь ноль. Не удивлена, что некоторым книга не понравилась, ведь по ней нужно работать, а это трудно и невесело. Идеальна для писателей-практиков, можно сразу применить некоторые рекомендации и проверить их эффективность. Если не пишете и не собираетесь - не читайте.
22 сентября 2018

Поделиться

Print Green

Оценил книгу

Невероятно,но как можно написать книгу с таким названием и не смочь увлечь меня как читателя не только с первой фразы.честно пыталась ,но так и не смогла осилить книгу даже до середины.
17 января 2018

Поделиться

К тому же метафоры нужны для предоставления новой информации и свежих догадок, а не для того, чтобы просто иначе описать вещи, которые мы уже знаем, и не важно, насколько это будет поэтично.
16 мая 2022

Поделиться

У нас есть Кто и Почему. Пока представление не началось, нам нужны Где, Как и Что будет происходить. Иными словами, нам нужен сюжет.
15 мая 2022

Поделиться

Вступление может начинаться с чего угодно — с события из вашей собственной жизни, с чего-то, на что вы случайно наткнулись в газете, или даже с витания в облаках.
15 мая 2022

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой