Цитата из книги «Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники»

Страха как такового не существует. Есть поведенческий шаблон, наработанный мной, и этот шаблон я по каким-то причинам до сих пор не меняю. Есть только ситуация, в которой я не знаю как поступить. Как только я начинаю обследовать эту территорию неизвестности – страх исчезает!