Для здоровых людей и атлетов принятая до тренировки доза добавки с D-рибозой помогает клеткам в утилизации пуринов по мере их расщепления. Прием же D-рибозы после физической нагрузки позволяет ускорить процесс повторного ( ) синтеза пуриновых нуклеотидов, что способствует восстановлению организма
