Цитата из книги «Первая ступень»

Можно желать быть добрым, мечтать о добре, не постясь; но в действительности быть добрым без поста так же невозможно, как идти, не вставши на ноги. Пост есть необходимое условие доброй жизни. Обжорство же всегда было и есть первый признак обратного – недоброй жизни, и к сожалению, этот признак относится в высшей степени к жизни большинства людей нашего времени.