«Больше чем тело. Принять и полюбить» читать онлайн книгу 📙 автора Лекси Кайт на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Лекси Кайт
  4. 📚«Больше чем тело. Принять и полюбить»
Больше чем тело. Принять и полюбить

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.8 
(46 оценок)

Больше чем тело. Принять и полюбить

366 печатных страниц

Время чтения ≈ 10ч

2021 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Всем любительницам выискивать в себе недостатки и считающим себя хуже других книга Лекси и Линдси Кайт поможет сформировать позитивный образ тела. Одно лишь смещение акцента придаст вам сил, мотивации и решимости. И тогда вы станете заботиться о себе не для того, чтобы понравиться окружающим, а из-за любви к себе.

Книга будет полезна каждой женщине, которая хоть раз в жизни стеснялась собственной внешности или считала себя недостаточно красивой, стройной и привлекательной.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Больше чем тело. Принять и полюбить» автора Лекси Кайт на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Больше чем тело. Принять и полюбить» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2020
Объем: 
658946
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
16 сентября 2021
ISBN (EAN): 
9785001695936
Переводчик: 
Оксана Медведь
Время на чтение: 
10 ч.
Правообладатель
478 книг

Mnogo_slov

Оценил книгу

Книги очень важная для девушек, на самом деле. если читать её внимательно, отвечать на вопросы, которые дают авторы в начале каждой главы, то это поможет открыть глаза.

Это та самая книга, которая хоть немного, но точно поможет девушке перестать зацикливаться на мысли "а что подумают люди/соседка/парень?" или "А как я выгляжу в их глазах?" Потому что это вообще не важно. Книга про то, что вам не обязательно соответствовать надуманным чужими идеалам, про то, что к ним стремиться не то, что бессмысленно, а иногда просто небезопасно для здоровья!

В некоторых вопросах можно, конечно, не согласиться с писательницами, но в основном они бьют в самую точку. Конечно, никакая книга не станет для тебя волшебной пилюлей, пока ты сам не начнешь действовать. но "Больше чем тело" - это прекрасный старт для осознания, что в тебе есть гораздо больше, чем фигура, длина волос, цвет глаз .

21 сентября 2021
LiveLib

Поделиться

chugun89

Оценил книгу

Читать всем женщинам и девушкам от 16 лет. Давление на счет идеализации тел касается всех. Мы все находимся в этой среде, где нам показывают чаще всего молодых и стройных. И к тому же показанные нам женщины не всегда молодые и стройные в реальной жизни. А наш мозг принимает все за чистую монету, и мы начинаем ненавидеть себя. В результате мы не добиваемся тех результатов, каких могли бы достичь: неуверенно ведём себя на собеседовании, свидании, в кругу коллег, отказываемся ходить в фитнес-зал, в бассейн, на танцы, потому что нужно раздеваться и там кругом зеркала. Негативно реагируем на тех, к чьей красоте ревнуем. А могли бы с ними дружить и сотрудничать.
Книга учит фокусироваться на том, что женщина не просто тело, а личность, и нам нужно учиться оценивать себя и других по человеческим качествам, а не по сантиметровой ленте, показаниям весов, блеску волос и белизне зубов.

6 декабря 2021
LiveLib

Поделиться

FlorianHelluva

Оценил книгу

У меня двоякое впечатление от книги. С одной стороны это действительно важная тема, важные мысли, часто правильные мысли. Достаточно мало женщин, которые действительно нормально относятся к собственному телу. И дело даже не в "официальной" проговариваемой вслух позиции. А в скрытых мыслях, иногда в подсознательных реакциях. Мало кто действительно нормально воспринимает себя и не дергается из-за фантомной или не очень складки на теле. Мало кто задумывается, что даже комплементы из разряда - ты так хорошо выглядишь - не всегда являются поддержкой личности, а наоборот являются доказательством насколько много внимание общество уделяет внешности человека, и женщины в частности. Как на нас влияет все окружение, наши близкие, соцсети, телевидение (в интернете, тот же ютуб, в том числе), журналы, книги, буквально все. И сколько комплексов, расстройств и проблем со здоровьем это провоцирует. Что уже маленькие девочки наблюдая за своими мамами и просто окружающими уверенны, что им необходимо худеть. Ведь иначе... Иначе что?
Но при этом я не очень понимаю, как написанное растянулось на 400 страниц. Это постоянное возвращение к одной и той же мысли. Да, иногда с разных ракурсов. Для меня стало внезапным осознание, что движение за боди позитив тоже попадает под миф о красоте. Что на этом тоже наживаются, и существует оно только потому что для кого-то выгодно. Вроде мысль на поверхности, а в этом ракурсе я подобное не рассматривала. И книга еще заставила меня задуматься, о другом "флешмобе" в одной из соцсетей. Я долго не могла понять, что меня ну не то чтобы смущало, но не давало покоя. Ну выкладывают люди свои достаточно интимные фото. Разного телосложения, разные люди. Ну демонстрируют, что красота разной бывает. Ну есть те, кто их поддерживает, есть и те, кто пишет гадости. А ведь действительно, пусть и далеко от стандартных канонов, но это продолжение объективизации тела женщины. Поэтому да, это возможность поднять свою самооценку, когда кто-то похвалит подобную смелость. Но только это не выход. Пусть даже ты не соответствуешь модельным параметрам, но это продолжение отслеживания себя со стороны. Кто-то ведь постоянно заморачивается вздергивать подбородок, чтобы под ним не собирались складки, как сидеть в наиболее эстетичной позе, как постоянно выглядеть как можно лучше. Кто-то заморачивается этим только время от времени. Но вероятнее всего у всех бывают подобные мысли. И вот в этом корень проблемы.
Но помимо того, что мысль о принятие собственного тела по книге рассмотрена во всех вариантах, меня несколько смутила уверенность писательниц, что это вообще реально - отслеживать увлечения своих детей, чтобы максимально убрать из их соцсетей и окружение заостренности на требованиях к телу. Пока ребенку лет пять наверное это возможно. Но как они себя представляют полный родительский контроль над социальными сетями, статьями, книгами, окружающим миром? Вы себе можете представить настолько доверительные отношения, где ребенок будет нести маме любую информацию на проверку, прежде чем сунет туда нос? И даже если бы настолько идеальные дети существовали, которые согласились бы не регистрироваться ни в одной из соц сетей... Вы можете представить родителя, который будет успевать прочесть каждую книгу, посмотреть каждый фильм перед тем как сказать ребенку, что это удобоваримо? И потом... Знаете, даже если фильм прошел проверку на тест Бекдел, и в нем не обсуждается как шестидесяти килограммовая женщина ужасно огромна... Как можно остановить подсознательное сравнение себя с другими? Вы много знаете картин, где не будет ничего подобного? Ладно, у девушек и на эту тему были рассуждения.
Но после прочтения не оставляет ощущение, что на всю книгу растянута одна и та же мысль. Да, важная, да, с разных сторон. Но всего одна.

17 марта 2022
LiveLib

Поделиться

Когда мы сами понимаем свое тело и непосредственно контактируем с ним; когда мы ощущаем свое физическое «я» изнутри, а не с узкого внешнего угла зрения, мы начинаем видеть больше и в своей внешности, и в самих себе.
23 ноября 2023

Поделиться

Все люди на земле рождаются, растут и проживают каж­дую секунду своей жизни в собственном потрясающем теле, и мы все равно судим и определяем свое отношение к телам по тому, как они, по нашему мнению, выглядят в глазах окружающих.
23 ноября 2023

Поделиться

Следующий шаг на пути вперед — это найти способ ценить свое тело, не зацикливаясь на его внешнем виде, например принять идеологию бодинейтральности, и благодаря этому сдвигу во взглядах на жизнь освободиться и научиться лучше взаимодействовать со своим телом и по-новому строить дальнейшую жизнь.
24 мая 2023

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой