Цитата из книги «Инструкция к телу»

ред ее употреблением. Даже сегодня отдельные племена индейцев продолжают так делать, вознося благодарности духам растений и животных. В ведической литературе, особенно в книгах о йоге также встречается ряд ограничений на такие продукты как чеснок, горчица, перец и т. п. Для понимания того, насколько эти ограничения важны, стоит заглянуть в три классических труда о йоге: Шива-Самхиту, Гхеранду-Самхиту и Хатха-Йога Прадипику. Первая книга – это древняя базовая классика, вторые две – это поздние интерпретации, дополненные современниками. По смыслу, по стилю, по уровню знания – последние две книги отличаются от первой, как квантовая физика отличается от начальных школьных знаний. Если ваши убеждения взыграли и вы возмущены таким заявлением, прочтите еще раз внимательно эти труды. Здесь же просто стоит обратить внимание, что любые ограничения в Шиве-Самхите касаются лишь подготовительных этапов занятий йогой. То есть, как и в случае с питанием у спортсменов, стоит обратить внимание на фактор удобства тела, а также фактор информационной перегрузки от еды. Все, на этом точка. Никаких более ограничений в энергетических практиках никогда не было. Если вы следите за тем, что хочет ваше тело, если вы питаетесь с благодарностью, если вы равномерно распределяете информационную нагрузку в пределах суток – ваше питание идеально, чтобы вы не ели.