Важный момент – обязательно учитываем. День ото дня вы ОБЯЗАНЫ ощущать – «я радуюсь от того, что приближаюсь к результату», при этом не имеет значения насколько результат наглядный. Категорически нельзя смотреть так: «тело все еще не такое, как хочу». Это отрицание результата.