Всего 20 дыханий утром и всего 20 дыханий вечером. На 20 вдохов позволяем себе удерживать в голове тот идеальный образ, который УЖЕ формируется сейчас.
Именно в этом суть упражнения – вибрировать результатом, а не бормотать слова.
О проекте
О подписке
Другие проекты