Цитаты из книг автора «lee»

Для начала необходимо сформировать набор желаемых событий. Если вы сделаете это письменно, то удвоите фокус на вашем выборе, то есть уже на старте вложите в события двойной объем энергии, чем, если сделаете это мысленно. Итак, вам нужно ответить на вопросы: Чего я хочу в отношениях с другими людьми (с родными, друзьями, коллегами и так далее)? Что я хочу делать в профессиональном плане? Представьте себе свой идеальный рабочий день. Что мне нужно для ощущения изобилия? Представьте себе те вещи, объекты, события, которые в совокупности вы сегодня готовы определить как «изобилие». Каким я хочу видеть свое идеальное тело? Это вы уже умеете делать, но теперь в этом теле вы должны пережить предыдущие представления. Все четыре ответа вам необходимо визуализировать по отдельности, а затем свести в один фокус внимания. Обращаем внимание на то, чтобы в фокусе оказались лишь желаемые события, воплощение которых вызывает у вас чувство радости, восторга, прилива энергии. Пожалуйста, уберите все то, что тут же вызывает у вас сопротивление в виде «но это нереально». В конце концов, у вас в воображении вполне себе может поместиться образ целой планеты, так что это вы решаете, что реально в воображении, а что нет.

А представьте себе компьютер, который вдруг начинает грустить в тот момент, когда вы загружаете какой-нибудь файл. Это же смешно, правда? Простая логическая операция, вроде сложения цифр никоем образом не должна волновать компьютер. Но ваш мозг, который наука считает всего лишь сложным биокомпьютером, имеет сопутствующий мыслям «побочный» эффект.

Глава 17. Сокровенная тайна тела Мысли и эмоции, создающие тело

Также, если вы проследите за собой, то увидите, что ваши мысли: – создают напряжение в теле; – меняют дыхание (а следом и ритм сердца); – активируют какие-то органы чувств; – активируют те или иные гормональные выбросы (меняют химию тела). Также ваши слова активируют ощущения: – я устал; – я старею; – я зол; – мне плохо;

примите ситуацию как дар и напоминание для вас лично

Чтобы нейтрализовать эти действия, желательно снизить уровень истязания тела вплоть до состояния полного комфорта. И во главе этого процесса – прекращение осуждения себя за то, что вы не сделали зарядку, не выпили чай для похудения, съели что-то не то и не вовремя. Вы не сделали зарядку? Никаких последствий. В тот момент, когда зародилось чувство недовольства, лучше мысленно прокачайте пресс, мысленно сделайте наклоны, приседания и так далее. Ваши мысленные упражнения, качественно ощущаемые 2—3 минуты, дадут вам громадный плюс, в отличие от обвинения себя на протяжении всего дня. Есть время для физических упражнений? Наслаждайтесь ими, дарите телу радость движения. Испытайте радость того, как ваши мышцы следуют за вашей мыслью. Посмотрите на движения в цигун – они полны блаженства, потому что там нет борьбы с телом, а есть лишь гармония. 5. Новый стресс для

Стоит еще раз посмотреть на суть этого «круга». Стрессовый запрос. Отклик тела на запрос. Недовольство телом. Попытка «исправить» тело. Новый стресс для организма.

Единственное, что имеет значение – это, какие вибрации вкладываются в процессе готовки

Морально-этические и вибрационные аспекты еды

Тело – это движение, а также это то, что чувствует запахи, вкус, температуру. Ваши волосы и ногти растут, пот выделяется, не говоря уже о движении кислорода в крови.