Попробуйте разные стили самосострадательного языка и разный тон голоса, пока не найдете то, что работает для вас. Цель состоит в том, чтобы найти те способы реакций, которые научат вас относиться к себе с добротой и заботой.
Цитата из книги «Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки»
О проекте
О подписке