Цитата из книги «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

Понимая всю силу мысли, которой подвластно формировать настроение, вы лучше контролируете свои реакции. Ощущения при этом такие же, как при просмотре настоящего фильма: вы сидите в темноте кинотеатра, с головой погружены в драму, разворачивающуюся на экране, с беспокойством ждете, что  же будет дальше; играет музыка, а спецэффекты провоцируют выброс в кровь адреналина. Однако в глубине подсознания понимаете, что это всего лишь кино. И если вдруг станет совсем страшно, можете устроить перерыв, выйти из зала и купить попкорн. А если история трагическая, вы все равно знаете, что фильм закончится и жизнь пойдет своим чередом.