Цитаты из книг автора «Ларри Сенн»

Мы каждый день катаемся на лифте настроения то вверх, то вниз.

Когда вы испытываете нетерпение, раздражение, беспокойство или готовы осуждать всех подряд, не надо сразу показывать это окружающим. Сделайте паузу и постарайтесь понаблюдать за своими ощущениями, чтобы среагировать правильно, а не на автопилоте.

нужно своевременно обнаруживать мыслительные паттерны и разрывать их, пока не поздно

окружить себя людьми, которые оказывают на ваш образ мыслей и настроение только положительное влияние.

Вы можете осознанно пользоваться этим, заражаясь хорошим настроением от окружающих

Ваше настроение передается окружающим. Как показывают исследования, если поместить человека с плохим настроением в группу, скорее всего, настроение ее членов тоже ухудшится. И наоборот.

во время физических упражнений в организме вырабатываются эндорфины, которые и отвечают за естественный эмоциональный подъем

Сделайте любопытство своим лучшим другом и почаще останавливайтесь на соответствующем этаже

«Жизнь слишком коротка, сложна и сурова, чтобы не шутить об этом. Мы ищем людей с хорошим чувством юмора, которые воспринимают себя не слишком серьезно»

иллюстрирует, что не обстоятельства жизни отвечают за настроение, а, скорее, то, что мы из них выносим.