Цитаты из книги «Семья. Нам здорово быть вместе»

Под запретом ссоры при ребенке. Вы, может, и помиритесь. А вот малыши до 6–8 лет все происходящее принимают на свой счет, они ощущают себя виноватыми, а это травматично для детской психики.

Планируйте и мечтайте вместе! Это объединяет вас, а мечты начинают сбываться быстрее, когда два человека визуализируют их.

Пусть каждый из вас составит список претензий друг к другу (из 10 или более пунктов). Обменяйтесь списками. Тогда вы будете знать, каких изменений каждый из вас ждет от другого! Бывает полезно посмотреть на себя со стороны.

Введите ритуал совместных разговоров. Если не знаете, о чем поговорить, начните с «5 радостей дня».

Проводите выходные вместе, причем отдыхая. Совместное хобби, увлечение – это здорово!

Касайтесь друг друга. Делайте это, даже если один из вас не приучен именно таким образом выражать свою любовь

Проводите время вместе. Вместе – это значит без телефонов. Поверьте, десятки семей на грани расставания начинали налаживать отношения с того, что убирали гаджеты по вечерам и общались друг с другом (как в той шутке: «Вчера отключили Интернет, пообщался с семьей, вполне себе приятные люди»). Любая работа или социальная сеть может подождать пару часов.

У меня с мужем существует договоренность: когда я хочу бесед, надо убрать телефон и смотреть на меня

Оставьте его в покое, если причина кроется в его характере. Его не изменить! Поговорите сами, проговаривая и его возможные мысли. А он подаст сигнал, уточняя правы вы или нет. Все мы разные, и это здорово!

• Задавайте открытые вопросы, которые не предусматривают лаконичных ответов «да» или «нет».