Цитаты из книги «#Беременность и первый год жизни малыша»

Ближе к 6 месяцам дети часто начинают испытывать дискомфорт от качания, оно их только перевозбуждает.

Надо хотеть не мальчика или девочку, а ребенка. В моей практике встречались случаи, когда беременность вообще не наступала, пока мама не снимала свой подсознательный запрет на ребенка конкретного пола. А как только она понимала, что важно только то, что у нее родится ребенок, беременность сразу наступала.

Кровать – место для сна и секса. Старайтесь не бодрствовать в кровати в течение дня: смотреть ТВ, читать и т. п. Кровать должна ассоциироваться у мозга только с приятным общением с партнером и сном.

На дороге может случиться разное, и иногда приходится резко тормозить. Чтобы обезопасить внутренние органы ребенка и его неокрепший скелет, автокресло 0+ всегда нужно устанавливать против хода движения.

У некоторых колясок на шасси можно установить автокресло с помощью специальных адаптеров. Если ребенок уснул в машине, не нужно его будить, достаточно разложить шасси и поставить на него кресло. Это очень удобно с точки зрения мобильности!

При выборе рюкзачка-кенгуру обязательно обратите внимание на поддержку спины мамы. Ведь это самое уязвимое место, особенно когда ребенок весит более 4 кг.

Не надо угощать ребенка сразу килограммом конфет – давайте ему по пять штук. Первые дня три он будет съедать все пять (в это время неплохо бы напоминать ему, что важно делиться). К концу недели ребенок поймет, что конфеты не исчезнут и их не заберут. Если боитесь, что дети будут лакомиться до обеда и перебивать аппетит, не выставляйте сладости на видное место. Я проводила этот эксперимент на своих детях: через пару недель конфеты становятся не нужны, хотя в доме их полно. При таком спокойном отношении к еде человек не будет себя награждать или наказывать конфеткой, когда вырастет.

Знаете, чем еще полезен папа? Он – свидетель процесса, человек, находящийся в более-менее здравом уме и трезвой памяти. Он может задавать вопросы и порой принимать решения, спасающие ваши с малышом жизни.

Теплая вода уменьшает болевые ощущения во время схваток. Если у вас нет противопоказаний, а в роддоме есть соответствующие условия, в первом периоде родов можно принять теплую ванну или душ.

Практикуйте между схватками глубокое и медленное дыхание, а во время схваток – поверхностное, частое, «по-собачьи». Такая комбинация поможет и насытить кислородом малыша между схватками, и облегчит его прохождение по родовым путям.