Цитаты из книг автора «Лариса Ренар»

– А если мой муж увлекается скачками? – спросила Аннушка. – Увлечься вместе с ним, начать разбираться в них, искренне переживать. Если жена отказывается разделять увлечения мужа, всегда находится та, которой они интересны. –

– Второе, – продолжил Арсений, наблюдая за нашей реакцией, – быть всегда веселой, довольной и радовать своего мужчину, радуясь его приходу, выбегая ему навстречу, устраивая ему праздники, предугадывая его желания и выполняя их. Да, это требует наблюдательности и некоторых усилий. – Для этого надо войти в состояние Девочка и вспомнить, как в детстве мы упоенно могли готовить сюрпризы, радуясь самому процессу. Жизнерадостность и легкость помогают самые сумрачные дни наполнить солнцем, – продолжила я.

– Первое: главная обязанность жены – быть всегда готовой к сексу, оставаясь всегда желанной. – Да, за тысячелетия ничего не изменилось, – не удержавшись, вмешалась я с комментариями. – Тетушка говорит, что, даже если у мужчины появляется другая, все равно нельзя отказывать мужу. И этот период идет борьба сексуальных энергий. В мире энергии нет морали. Мужчина остается с той женщиной, которая максимально наполнена энергией. Любая связь с другим мужчиной лишает женщину энергии, поэтому мужчины так пекутся о верности жены, позволяя себе добирать энергию на стороне. Каждый раз во время близости усиливается связь между мужем и женой. И только от женщины зависит, кто победит в этой борьбе, – выдала я на одном дыхании. – Это про состояние Любовница, когда его теряешь, жизнь становится тусклой и монотонной, лишенной страсти и

аппетитными запахами пирогов с яблоками, ты накрываешь на стол, делаешь шанежки, варишь сбитень. И приходит мужчина, ты наливаешь ему воду и держишь полотенце, помогая ему умыться, поливая из ковшика ему на руки. Ты сажаешь его за стол и подаешь ему пирог и наливаешь теплый сбитень. И садишься рядышком с левой стороны, слушая его рассказы о его победах и его поражениях, о его мечтах и сомнениях. И мужчина уходит. Они всегда уходят к новым целям, но они всегда возвращаются туда, где их ждут пироги и уют, тепло и ласка, покой и принятие. И женщина держит этот мир в своих руках. И чувствуй, как энергия земли, энергия твоих предков с каждым вдохом поднимается вверх по твоим ногам и с каждым выдохом через центр груди идет по рукам, наполняя шар твоей жизни. Вдох и выдох. Вдох и выдох. Почувствуй, как этот шар становится больше, включая все, что принадлежит тебе и твоей семье. Все в твоих руках – и у тебя есть силы, чтобы все удержать.

Обретение корней Закрой глаза, сделай вдох и на выдохе почувствуй, как твои стопы превращаются в корни, идущие в глубь Земли, и корни начинают ветвиться, и каждый корешок – это тот, кто жил до тебя, твои предки. С левой стороны – твои предки по материнской линии, с правой стороны – твои предки по отцовской линии. Почувствуй, как их сила наполняет тебя, устремляясь в твои стопы, поднимаясь по ногам и через центр груди передаваясь твоим рукам. Подними руки и представь, что ты держишь в своих руках золотой шар. Это шар твоей жизни, и внутри этого шара – деревянный дом. Ты входишь в этот дом и видишь, что он пуст. Ты чувствуешь себя Марьей-искусницей, наполняющей свой дом теплом и уютом. И вот ты уже сама вышиваешь полотенца и скатерти, ткешь ковры и накидки на лавки. И словно по мановению твоей руки, пустой дом оживает. И горит очаг, и тикают часы. И вот уже дом наполняется

Повторять про себя, глядя на своего мужчину: «Ты – мужчина, ты – главный, ты – прав»

Это одно из упражнений Лоуэна, помогающих наработать базовую уверенность в себе через восстановление связи с Землей. Готовы повторить еще два раза?!

же стараясь отпустить тело, чувствуя дрожь. Сделав десятый вдох и выдох, медленно поднимайте тело, чувствуя, как каждый позвонок распрямляется, сначала туловище, потом шея, и только потом поднимайте голову.

Упражнение на уверенность – Чувствуйте, как ваши ноги врастают в землю, – повторил Спирос. – Стопы стоят параллельно, носки чуть развернуты, колени полусогнуты. И теперь поставьте кулаки на поясницу и, глядя вперед, начинайте медленно нагибаться назад настолько, насколько сможете, превращаясь в лук и при этом глядя вперед, и застыньте в этом положении, позволяя дрожи охватить ваше тело. Там, где энергия заблокирована, дрожи нет. Живое тело вибрирует и дрожит, позволяя энергии наполнять вас уверенностью и силой. Приоткройте рот и сделайте десять медленных вдохов и выдохов со звуком «А», выдыхая все блоки, все напряжение. И, сделав десятый вдох и выдох, медленно наклонитесь вперед, касаясь руками земли, перенося вес тела на носки и чуть согнув колени. Сделайте десять медленных вдохов и выдохов со звуком «А», так

вдох, представь кол в своей груди и на выдохе с криком А-С-С-А выдерни его. Выброси свою обиду! Первый раз мне было просто не крикнуть, звук застревал в груди, стоял ком в горле. Но в конце концов я разозлилась на себя, Марка, Настю, свою наивность и наконец-то крикнула А-С-С-А, вырвав обиду и боль из груди, и почувствовала, что мне действительно стало легче.