Цитаты из книг автора «Лариса Ренар»

когда вы соединены со своими ценностями. Тогда никто не может вами управлять, вы сами выбираете, что вам делать.

Легенда как внутренний статус Легенда о себе базируется на наших ценностях. Вот что предлагает Евгения Саш, чтобы создать легенду о себе. Выпишите для каждой из перечисленных ниже ценностей 1. Свою фразу, свою личную формулу; 2. Цитату известного человека, которая созвучна вашей душе и вашему пониманию; 3. Короткую притчу; 4. Анекдот или смешную фразу; 5. Факты вашей жизни. Ценности Что я в этом ценю? Что я об этом говорю? (цитата, утверждение, притча, анекдот) 1. Происхождение, место рождения, семья, родители, традиции, воспитание 2. Порядок и комфорт, красота 3. Образование и развитие 4. Работа, карьера, цели, социальный статус 5. Общение, круг друзей и знакомств 6. Творчество, увлечения, хобби 7. Материальное положение – деньги 8. Внешность, ухоженность, одежда 9. Мировоззрение, духовные ценности 10. Здоровье 11. Любовь и отношения (замужем, не замужем, была замужем) 12. Секс Заполнив таблицу, вы сможете сформулировать свое жизненное кредо. Евгения Саш говорит, что вы можете влиять на людей, только

И что? Кто-то согласился заплатить ей 1000 долларов за час? – спросила Настя. – Не кто-то! Все встали в очередь и с радостью начали ее рекомендовать другим. Люди не любят оставаться в долгу. Когда они получают просто так то, что сто́ит дорого, они чувствуют, что теперь они чем-то обязаны. Поэтому или вы дарите от чистого сердца, или назначаете подходящую для вас цену, за которую вы готовы работать. – А разве это не связано с нашим опытом, профессионализмом, знаниями? – вступила Женька. – Связано, и чем больше мы вложили в себя, тем больше мы стоим. Но парадокс в том, что иногда люди имеют все: и профессионализм, и талант, и знания – но отдают себя за бесценок. Лучше подарить что-то человеку, чем взять с него слишком мало. Нужно делать практику на увеличение своей ценности, потому что, как и все в этом мире, происходящее с нами в реальности отражает то, что происходит у нас внутри. И если внутренне ты считаешь свой труд не особенно ценным, то и другие не будут готовы много тебе платить за него. Насколько ты себя ценишь – столько тебе и заплатят. – А как понять, что много, а что мало? – не могла успокоиться Алинка. – Ты сама знаешь, сколько ты стоишь! Ты же подсчитала сейчас стоимость своего часа. Сколько получилось?

– Если позволить себе тратить десять процентов своего дохода на роскошные вещи, вместо того чтобы тратить те же деньги на всякую ерунду, это не будет транжирством. Вопрос не в стоимости того, что вы покупаете или куда вы едете, а в том, насколько это роскошно для вас. Пусть это будет что-то небольшое. Выберите вещь, которой вы постоянно пользуетесь, например кофейную или чайную чашку, белье, платье, туфли, и купите то же самое, но в три раза дороже, чтобы активизировать этот ритм. Да, вещь, роскошная для вас, для кого-то будет обычной и повседневной. Но не сравнивайте себя с другими. У истинной Королевы всегда должно быть что-то, стоящее в три раза дороже, чем другие ее вещи. И тогда ваша ценность будет расти.

2. Завести шкатулку и складывать туда статьи и фотографии из журналов, которые привлекли ваше внимание. По принципу притяжения энергии, 3 % притянут остальные 97 %. 3. Купить себе одну роскошную вещь.

Активизация ритма роскоши Практика: 1. Ходить в дорогие магазины и мерить то, что вам понравилось, мысленно говоря: «Я могу себе это позволить».

он чего-то для вас не делает, перестаньте делать то же для него. 3. Как увеличить свою ценность. И только когда вы почувствовали, что баланс восстановлен, начинайте увеличивать свою ценность, позволяя себе больше вкладывать в себя: покупать роскошные вещи, больше тратить на уход за собой, свои увлечения и удовольствия. Позволяйте другим больше вкладывать в вас: дарить вам более ценные подарки, приглашать вас в дорогие путешествия, лучше оплачивать вашу работу.

Восстановление баланса (в редакции Г. Томгоровой) 1. Как проверить равновесие. Посчитайте, сколько времени, денег, эмоций, знаний вы вкладываете в других, и сравните с тем, что вы вкладываете в себя – в уход за собой, в свое развитие, в свои увлечения. В идеале мы должны жить по формуле Платона: 4 часа на работу, 4 – на развитие, 4 – на себя, на свои удовольствия, 4 – на других. 2. Как восстановить равновесие. Если баланс нарушен, начните потихоньку уменьшать то, что вы вкладываете в других, и вкладывайте это в себя. Дарите себе время, деньги, эмоции, знания. Старайтесь делать для других столько же, сколько вы делаете для себя. И наоборот, если вы слишком много делаете для себя, постарайтесь больше времени уделять другим. Особенно обратите внимание на отношения с мужчиной: сколько он вам дает? – и давайте ему ровно столько же времени, эмоций, денег, знаний. Если

продолжается до тех пор, пока все дарящие не закончат преподносить вам их и не уйдут.

Медитация «Спасибо, я принимаю» Закройте глаза и представьте, что вы сидите на троне, ощущая себя Королевой. Вы очень спокойны, расслаблены и готовы ко всему. Открывается дверь, и в зал входят люди. Они несут перевязанные ленточками коробки с подарками. Все коробки похожи одна на другую. Каждый по очереди вручает вам подарок. Вы развязываете ленточку, открываете коробку и обнаруживаете самые разные вещи – предметы, знания, идеи, услуги, помощь, признание, возможности и шансы, знакомства, путешествия и т. д. О каких-то подарках вы давно мечтали, другие вам просто нужны, третьих вы и не ждали. Но вы открываете каждую коробку с одинаковым чувством, вы берете все, что в ней есть, и говорите человеку, который вам ее вручил: «Спасибо, я принимаю это. Я этого достойна и ничего за это не должна». Человек уходит, а вы получаете следующий подарок. И так